Эффективное лечение пяточной шпоры

   Следует помнить, что во время лечения пяточной шпоры необходимо ограничить нагрузку на ноги и носить только удобную, мягкую обувь без каблуков (однако следует забыть и про обувь на плоских подошвах!).


  Каждые 1,5-2часа пятку и стопу нужно смазывать поочередно такими мазями, как «Золотой ус» с сабельником и «Контратубекс». Такое эффективное лечение проводится лишь в первые сутки. В последующие дни рекомендуется пользоваться этими мазями не более 3х раз в сутки (также поочередно). Стоит отметить, что оба эти препарата эффективны лишь в том случае, когда их применяют попеременно (а не поодиночке).


  При регулярном использовании этих мазей и ограничении нагрузки на ноги боль в пятке исчезнет по истечении недельного срока.
  Существует и такое средство для лечения пяточной шпоры, как «Долобене гель». Оно также достаточно эффективно, но вот его использовать одновременно с другими лекарствами и мазями не рекомендуется!


  Однако если боль не спадает и длится более длительное время, то следует перейти к более комплексным мерам. Это также возможно в домашних условиях. Вот основные составляющие компоненты для того, чтобы лечение пяточной шпоры в домашних условиях было эффективным:

  • как уже говорилось выше, неотъемлемой составляющей успешного лечения пяточной шпоры является ослабление нагрузки на ноги, а также ношение правильной обуви (не только на момент лечения, но и в последующее время). Оптимальная высота каблука — не более (но и не менее 3-4 см). Самый оптимальный вариант обуви — это кроссовки, тем более что в наше время стали выпускать кроссовки со специальной подошвой;


  • так же, для того, чтобы ускорить эффективное лечение пяточной шпоры необходимо принимать ряд лекарственных трав. Одним из лучших средств в наше время для лечения в домашних условиях пяточной шпоры является настойка сабельника болотного. Он обладает рядом полезных свойств, но в нашем случае важно его огромное противовоспалительное действие. Так же он способствует выводу солей из организма, что немаловажно. Курс лечения этим препаратом обычно длится примерно 20 дней. Принимают три раза в день до еды, растворяя по столовой ложке в стакане воды. Препарат значительно уменьшает боль, однако его недостатком является то, что в первые 2-3 дня болевые симптомы могут и усилиться. Но это индивидуально для каждого;


  • одним из древнейших методов, при использовании, которого лечение пяточной шпоры является эффективным, является так называемая «металлотерапия». В домашних условиях можно применять обычную «пищевую» фольгу, которую необходимо свернуть и приклеить при помощи пластыря к пятке. Так следует ходить целый день. Курс лечения обычно длится от месяца, до 45 дней;


  • самым «легким» способом лечения являются так называемые ортопедические стельки, которые можно приобрести в любой аптеке.

  Помимо лекарственных препаратов, для того, чтобы организовать эффективное лечение пяточной шпоры в домашних условиях можно выполнять одну из следующих процедур:

  • ежедневно, перед сном делать теплые ножные ванночки с добавлением урины (собственной мочи) из расчета на 1л воды - половина стакана урины. Проводить процедуру не более 30 минут, ноги не мыть, а укутать и лечь спать;


  • весьма полезно делать ванночки с раствором соли: поваренной либо морской. Раствор делается из расчета на 1 литр воды 2 столовые ложки соли. Проводить процедуру не более 30 минут, ноги не мыть, а укутать и лечь спать.


  • эффективное лечение, при котором используется свиное сало, приложив его кусочек к больному месту, надев сверху носок, полиэтиленовый пакет и снова носок. Это достаточно удобный способ фиксации;


  • эффективно использовать 10% настойку кедровых орехов (дробленые орехи настаиваются на водке в течение 10 дней). Употребляют эту настойку 3 раза в день до еды;


  • флакон одеколона, 2 флакона валерьянки, 2 флакона йода, 5 стручков горького перца смешать и настаивать сутки в темной бутылке. Больные места смазывают на ночь, этот способ обеспечивает достаточно эффективное лечение.


  • также можно распарить ноги и смазать их раствором медицинской желчи. Оставить ноги в таком состоянии до утра;


  • траву спорыша положить в обувь и ходить так целый день, на второй день заменить траву на новую;


  • на кочанный лист положить ложку меда и приложить к больной пятке. Закрепить, так лечь спать. Наутро смыть теплой водой. Данную процедуру для большей эффективности стоит проводить не менее 3х раз;


  • можно применять обмазывание глиной. Предварительно необходимо распарить ноги. Такие процедуры проводить до исчезновения болей;


  • сварить мелкий картофель и картофельные очистки, переложить в удобную для вас большую посуду и разминать ногами в течение часа до остывания картофеля. Потом нанести на больное место йодную сеточку. Такую процедуру следует проводить не менее 7 раз;


  • смешать ложку меда, ложку соли и пузырек йода. Смесь при помощи бинта нанести на больное место и перебинтовать. Утром повязку снять, процедуру повторять 5 раз;


  • ломтики картофеля в сыром виде прикрепить к больной пятке при помощи носка и оставить на ночь;


  • собранную в мае крапиву необходимо прокрутить. Полученную массу положить на лопух и прикладывать к больному месту. Чтобы компресс не спадал, закрепите его при помощи бинта. В таком виде компресс оставить до утра, но при желании его можно не снимать и днем;


  • эффективное лечение и таким способом: необходимо нагреть на огне спирт (в сковороде). Будьте осторожны, спирт может воспламениться! Нагретый спирт вылейте в таз и положите туда ноги. По истечении процедуры ноги не мыть.

  Однако не стоит забывать и о том, что одно дело вылечить пяточную шпору, а другое дело не нажить новую. Для этого стоит соблюдать определенные профилактические меры:

  • следить за весом, не допускать его превышения;
  • вести активный образ жизни, больше двигаться;
  • избегать перегрузки ног;
  • излечить плоскостопие и не дать ему прогрессировать;
  • носить ортопедические стельки;
  • носить удобную, мягкую обувь с каблуком около 3х-4х см;
  • при наличии долгой, не проходящей боли в пятке на протяжении недели и больше, необходимо обратиться к врачу для обследования и назначения лечения.

Приятного Вам аппетита!

Версия для печати

Лучшее
Для чего нужны зеркальные права?
Никто не застрахован от лишения водительских прав. Хватит одной серьёзной ошибки. Не стоит расстраиваться, если вы столкнулись с такой проблемой. Чтобы вернуться к управлению транспортным средством до...
Как начать делать ставки на Pari
В 2022 году компания Paribet провела ребрендинг и сменила название на Pari. Тем не менее это по-прежнему букмекерская контора, имеющая официальную лицензию на свою деятельность. Легальность букмекера ...
Что означает категория Е в правах и как ее открыть?
Нередко автомобилисты используют прицеп. Он полезен для перевозки габаритных вещей, во время путешествий. Но чтобы им пользоваться, необходимо разрешение. Точнее, в водительском удостоверении должна с...
Портативный аппарат магнитотерапии \"Алмаг 01\"
Аппарат Алмаг 01: сеанс магнитотерапии дома. Магнитотерапия применяется в медицине уже почти век. Она доказала эффективность в лечении ряда заболеваний. Используя магнитное поле, можно воздействовать ...
Что такое Витафон 2 и чем он полезен?
Аппаратная медицина доказала эффективность в лечении многих заболеваний. Она применяется отдельно или с другими средствами. Одно из устройств для профилактики и самолечения - \"Витафон 2\". Это россий...
Какие ингредиенты нужны для мыловарения
Сейчас мыло можно варить дома. Эта деятельность стала для многих захватывающим хобби. Такое занятие полезно для домашнего хозяйства и может приносить дополнительный доход. Чтобы сварить дома мыло нужн...
Психологическая помощь детям и подросткам
  У всех детей изменения настроения и поведения происходят по-разному: хохотушка и болтушка напрочь отказывается веселиться и разговаривать, добрый весельчак становится злым, маленький вояка начинает...
Иммунитет и иммунная система человека
  Иммунитет и иммунная система человека – важнейшая составляющая человеческого организма, противостоящая болезням и сражающаяся с различными вирусами, попадающими в организм. При частых путешествиях, ...
Электромагнитное излучение и здоровье человека
  В современном мире жизнь человека неизменно связана с огромным количеством техники, которой он пользуется как на работе, так и дома. Не вся эта техника безопасна для человека, особенно  при постоян...
Лечение лейкоплакия шейки матки
  Лейкоплакия («белое пятно», с греч.) – процесс ограниченной зоны покровного эпителия шейки матки, при котором возникает ороговение нескольких слоёв и образование инфильтратов. Лейкоплакия может быт...
На правах рекламы:

Питание
Секреты
  • » Советы по кулинарии
  • » Этикет
  • » Кухни мира
  • » Таблица мер и весов
Разное

© Кулинарный портал фото и видео рецептов.
Продвижение - Garin Studio