Эффективное лечение пяточной шпоры

   Следует помнить, что во время лечения пяточной шпоры необходимо ограничить нагрузку на ноги и носить только удобную, мягкую обувь без каблуков (однако следует забыть и про обувь на плоских подошвах!).


  Каждые 1,5-2часа пятку и стопу нужно смазывать поочередно такими мазями, как «Золотой ус» с сабельником и «Контратубекс». Такое эффективное лечение проводится лишь в первые сутки. В последующие дни рекомендуется пользоваться этими мазями не более 3х раз в сутки (также поочередно). Стоит отметить, что оба эти препарата эффективны лишь в том случае, когда их применяют попеременно (а не поодиночке).


  При регулярном использовании этих мазей и ограничении нагрузки на ноги боль в пятке исчезнет по истечении недельного срока.
  Существует и такое средство для лечения пяточной шпоры, как «Долобене гель». Оно также достаточно эффективно, но вот его использовать одновременно с другими лекарствами и мазями не рекомендуется!


  Однако если боль не спадает и длится более длительное время, то следует перейти к более комплексным мерам. Это также возможно в домашних условиях. Вот основные составляющие компоненты для того, чтобы лечение пяточной шпоры в домашних условиях было эффективным:

  • как уже говорилось выше, неотъемлемой составляющей успешного лечения пяточной шпоры является ослабление нагрузки на ноги, а также ношение правильной обуви (не только на момент лечения, но и в последующее время). Оптимальная высота каблука — не более (но и не менее 3-4 см). Самый оптимальный вариант обуви — это кроссовки, тем более что в наше время стали выпускать кроссовки со специальной подошвой;


  • так же, для того, чтобы ускорить эффективное лечение пяточной шпоры необходимо принимать ряд лекарственных трав. Одним из лучших средств в наше время для лечения в домашних условиях пяточной шпоры является настойка сабельника болотного. Он обладает рядом полезных свойств, но в нашем случае важно его огромное противовоспалительное действие. Так же он способствует выводу солей из организма, что немаловажно. Курс лечения этим препаратом обычно длится примерно 20 дней. Принимают три раза в день до еды, растворяя по столовой ложке в стакане воды. Препарат значительно уменьшает боль, однако его недостатком является то, что в первые 2-3 дня болевые симптомы могут и усилиться. Но это индивидуально для каждого;


  • одним из древнейших методов, при использовании, которого лечение пяточной шпоры является эффективным, является так называемая «металлотерапия». В домашних условиях можно применять обычную «пищевую» фольгу, которую необходимо свернуть и приклеить при помощи пластыря к пятке. Так следует ходить целый день. Курс лечения обычно длится от месяца, до 45 дней;


  • самым «легким» способом лечения являются так называемые ортопедические стельки, которые можно приобрести в любой аптеке.

  Помимо лекарственных препаратов, для того, чтобы организовать эффективное лечение пяточной шпоры в домашних условиях можно выполнять одну из следующих процедур:

  • ежедневно, перед сном делать теплые ножные ванночки с добавлением урины (собственной мочи) из расчета на 1л воды - половина стакана урины. Проводить процедуру не более 30 минут, ноги не мыть, а укутать и лечь спать;


  • весьма полезно делать ванночки с раствором соли: поваренной либо морской. Раствор делается из расчета на 1 литр воды 2 столовые ложки соли. Проводить процедуру не более 30 минут, ноги не мыть, а укутать и лечь спать.


  • эффективное лечение, при котором используется свиное сало, приложив его кусочек к больному месту, надев сверху носок, полиэтиленовый пакет и снова носок. Это достаточно удобный способ фиксации;


  • эффективно использовать 10% настойку кедровых орехов (дробленые орехи настаиваются на водке в течение 10 дней). Употребляют эту настойку 3 раза в день до еды;


  • флакон одеколона, 2 флакона валерьянки, 2 флакона йода, 5 стручков горького перца смешать и настаивать сутки в темной бутылке. Больные места смазывают на ночь, этот способ обеспечивает достаточно эффективное лечение.


  • также можно распарить ноги и смазать их раствором медицинской желчи. Оставить ноги в таком состоянии до утра;


  • траву спорыша положить в обувь и ходить так целый день, на второй день заменить траву на новую;


  • на кочанный лист положить ложку меда и приложить к больной пятке. Закрепить, так лечь спать. Наутро смыть теплой водой. Данную процедуру для большей эффективности стоит проводить не менее 3х раз;


  • можно применять обмазывание глиной. Предварительно необходимо распарить ноги. Такие процедуры проводить до исчезновения болей;


  • сварить мелкий картофель и картофельные очистки, переложить в удобную для вас большую посуду и разминать ногами в течение часа до остывания картофеля. Потом нанести на больное место йодную сеточку. Такую процедуру следует проводить не менее 7 раз;


  • смешать ложку меда, ложку соли и пузырек йода. Смесь при помощи бинта нанести на больное место и перебинтовать. Утром повязку снять, процедуру повторять 5 раз;


  • ломтики картофеля в сыром виде прикрепить к больной пятке при помощи носка и оставить на ночь;


  • собранную в мае крапиву необходимо прокрутить. Полученную массу положить на лопух и прикладывать к больному месту. Чтобы компресс не спадал, закрепите его при помощи бинта. В таком виде компресс оставить до утра, но при желании его можно не снимать и днем;


  • эффективное лечение и таким способом: необходимо нагреть на огне спирт (в сковороде). Будьте осторожны, спирт может воспламениться! Нагретый спирт вылейте в таз и положите туда ноги. По истечении процедуры ноги не мыть.

  Однако не стоит забывать и о том, что одно дело вылечить пяточную шпору, а другое дело не нажить новую. Для этого стоит соблюдать определенные профилактические меры:

  • следить за весом, не допускать его превышения;
  • вести активный образ жизни, больше двигаться;
  • избегать перегрузки ног;
  • излечить плоскостопие и не дать ему прогрессировать;
  • носить ортопедические стельки;
  • носить удобную, мягкую обувь с каблуком около 3х-4х см;
  • при наличии долгой, не проходящей боли в пятке на протяжении недели и больше, необходимо обратиться к врачу для обследования и назначения лечения.

Приятного Вам аппетита!

Версия для печати

Лучшее
Вулкан Платинум — не рискуй деньгами
Каждый знает ситуацию, когда есть желание получить новые ощущения. В таких случаях появляется стремление окунуться в невиданные переживания, заработать множество новых впечатлений. Однако все эти грез...
Вулкан дарит возможность играть без регистрации!
Вулкан дарит возможность играть без регистрации!Казино Вулкан - это лучшее заведение для тех, кто любит азартные игры, да еще и получать за это деньги....
Лучшие фильмы для изучения английского
Думаете, что изучение английского это скучно? В этой статье мы докажем, что нет. Читайте статью, о том, как выучить английский, смотря фильмы....
Как не надо учить английский язык. Вредные советы.
Существует множество методик, используя которые, можно очень быстро освоить разговорный английский язык....
Лучшие слоты в казино Вулкан на рубли
Лучшие слоты в казино Вулкан на рублиБазовые стратегии, позволяющие получить выигрыши в онлайн казино Вулкан на рубли сегодня не являются секретом....
Психологическая помощь детям и подросткам
  У всех детей изменения настроения и поведения происходят по-разному: хохотушка и болтушка напрочь отказывается веселиться и разговаривать, добрый весельчак становится злым, маленький вояка начинает...
Иммунитет и иммунная система человека
  Иммунитет и иммунная система человека – важнейшая составляющая человеческого организма, противостоящая болезням и сражающаяся с различными вирусами, попадающими в организм. При частых путешествиях, ...
Электромагнитное излучение и здоровье человека
  В современном мире жизнь человека неизменно связана с огромным количеством техники, которой он пользуется как на работе, так и дома. Не вся эта техника безопасна для человека, особенно  при постоян...
Лечение лейкоплакия шейки матки
  Лейкоплакия («белое пятно», с греч.) – процесс ограниченной зоны покровного эпителия шейки матки, при котором возникает ороговение нескольких слоёв и образование инфильтратов. Лейкоплакия может быт...
Анемия у детей её причины и профилактика
  Анемия очень часто встречается у детей. Анемия характеризуется значительным уменьшением количества гемоглобина в крови ребёнка, а также количества красных кровяных телец – эритроцитов. При анемии пр...
На правах рекламы:

Питание
Секреты
  • » Советы по кулинарии
  • » Этикет
  • » Кухни мира
  • » Таблица мер и весов
Разное

© Кулинарный портал фото и видео рецептов.
Продвижение - Garin Studio