Эффективное лечение пяточной шпоры

   Следует помнить, что во время лечения пяточной шпоры необходимо ограничить нагрузку на ноги и носить только удобную, мягкую обувь без каблуков (однако следует забыть и про обувь на плоских подошвах!).


  Каждые 1,5-2часа пятку и стопу нужно смазывать поочередно такими мазями, как «Золотой ус» с сабельником и «Контратубекс». Такое эффективное лечение проводится лишь в первые сутки. В последующие дни рекомендуется пользоваться этими мазями не более 3х раз в сутки (также поочередно). Стоит отметить, что оба эти препарата эффективны лишь в том случае, когда их применяют попеременно (а не поодиночке).


  При регулярном использовании этих мазей и ограничении нагрузки на ноги боль в пятке исчезнет по истечении недельного срока.
  Существует и такое средство для лечения пяточной шпоры, как «Долобене гель». Оно также достаточно эффективно, но вот его использовать одновременно с другими лекарствами и мазями не рекомендуется!


  Однако если боль не спадает и длится более длительное время, то следует перейти к более комплексным мерам. Это также возможно в домашних условиях. Вот основные составляющие компоненты для того, чтобы лечение пяточной шпоры в домашних условиях было эффективным:

  • как уже говорилось выше, неотъемлемой составляющей успешного лечения пяточной шпоры является ослабление нагрузки на ноги, а также ношение правильной обуви (не только на момент лечения, но и в последующее время). Оптимальная высота каблука — не более (но и не менее 3-4 см). Самый оптимальный вариант обуви — это кроссовки, тем более что в наше время стали выпускать кроссовки со специальной подошвой;


  • так же, для того, чтобы ускорить эффективное лечение пяточной шпоры необходимо принимать ряд лекарственных трав. Одним из лучших средств в наше время для лечения в домашних условиях пяточной шпоры является настойка сабельника болотного. Он обладает рядом полезных свойств, но в нашем случае важно его огромное противовоспалительное действие. Так же он способствует выводу солей из организма, что немаловажно. Курс лечения этим препаратом обычно длится примерно 20 дней. Принимают три раза в день до еды, растворяя по столовой ложке в стакане воды. Препарат значительно уменьшает боль, однако его недостатком является то, что в первые 2-3 дня болевые симптомы могут и усилиться. Но это индивидуально для каждого;


  • одним из древнейших методов, при использовании, которого лечение пяточной шпоры является эффективным, является так называемая «металлотерапия». В домашних условиях можно применять обычную «пищевую» фольгу, которую необходимо свернуть и приклеить при помощи пластыря к пятке. Так следует ходить целый день. Курс лечения обычно длится от месяца, до 45 дней;


  • самым «легким» способом лечения являются так называемые ортопедические стельки, которые можно приобрести в любой аптеке.

  Помимо лекарственных препаратов, для того, чтобы организовать эффективное лечение пяточной шпоры в домашних условиях можно выполнять одну из следующих процедур:

  • ежедневно, перед сном делать теплые ножные ванночки с добавлением урины (собственной мочи) из расчета на 1л воды - половина стакана урины. Проводить процедуру не более 30 минут, ноги не мыть, а укутать и лечь спать;


  • весьма полезно делать ванночки с раствором соли: поваренной либо морской. Раствор делается из расчета на 1 литр воды 2 столовые ложки соли. Проводить процедуру не более 30 минут, ноги не мыть, а укутать и лечь спать.


  • эффективное лечение, при котором используется свиное сало, приложив его кусочек к больному месту, надев сверху носок, полиэтиленовый пакет и снова носок. Это достаточно удобный способ фиксации;


  • эффективно использовать 10% настойку кедровых орехов (дробленые орехи настаиваются на водке в течение 10 дней). Употребляют эту настойку 3 раза в день до еды;


  • флакон одеколона, 2 флакона валерьянки, 2 флакона йода, 5 стручков горького перца смешать и настаивать сутки в темной бутылке. Больные места смазывают на ночь, этот способ обеспечивает достаточно эффективное лечение.


  • также можно распарить ноги и смазать их раствором медицинской желчи. Оставить ноги в таком состоянии до утра;


  • траву спорыша положить в обувь и ходить так целый день, на второй день заменить траву на новую;


  • на кочанный лист положить ложку меда и приложить к больной пятке. Закрепить, так лечь спать. Наутро смыть теплой водой. Данную процедуру для большей эффективности стоит проводить не менее 3х раз;


  • можно применять обмазывание глиной. Предварительно необходимо распарить ноги. Такие процедуры проводить до исчезновения болей;


  • сварить мелкий картофель и картофельные очистки, переложить в удобную для вас большую посуду и разминать ногами в течение часа до остывания картофеля. Потом нанести на больное место йодную сеточку. Такую процедуру следует проводить не менее 7 раз;


  • смешать ложку меда, ложку соли и пузырек йода. Смесь при помощи бинта нанести на больное место и перебинтовать. Утром повязку снять, процедуру повторять 5 раз;


  • ломтики картофеля в сыром виде прикрепить к больной пятке при помощи носка и оставить на ночь;


  • собранную в мае крапиву необходимо прокрутить. Полученную массу положить на лопух и прикладывать к больному месту. Чтобы компресс не спадал, закрепите его при помощи бинта. В таком виде компресс оставить до утра, но при желании его можно не снимать и днем;


  • эффективное лечение и таким способом: необходимо нагреть на огне спирт (в сковороде). Будьте осторожны, спирт может воспламениться! Нагретый спирт вылейте в таз и положите туда ноги. По истечении процедуры ноги не мыть.

  Однако не стоит забывать и о том, что одно дело вылечить пяточную шпору, а другое дело не нажить новую. Для этого стоит соблюдать определенные профилактические меры:

  • следить за весом, не допускать его превышения;
  • вести активный образ жизни, больше двигаться;
  • избегать перегрузки ног;
  • излечить плоскостопие и не дать ему прогрессировать;
  • носить ортопедические стельки;
  • носить удобную, мягкую обувь с каблуком около 3х-4х см;
  • при наличии долгой, не проходящей боли в пятке на протяжении недели и больше, необходимо обратиться к врачу для обследования и назначения лечения.

Приятного Вам аппетита!

Версия для печати

Лучшее
Организация похорон в Санкт-Петербурге: важные нюансы
Смерть близкого человека — это всегда горестное событие, которое требует не только эмоциональных ресурсов, но и практических действий. В такие моменты важно знать, как правильно организовать похороны,...
Доставка цветов в Ставрополе
Цветы всегда играли особую роль,как атрибут праздников, романтических свиданий, выражение благодарности и уважения. Поэтому цветы Ставрополь с доставкой пользуются неизменным спросом, они помогают выр...
Уничтожение тараканов в Москве: эффективное избавление от непрошенных гостей
Тараканы – одни из самых живучих и неприятных вредителей. Они могут испортить жизнь любому домовладельцу или арендаторуЮ поэтому услуга уничтожение тараканов в Москве востребована. В Москве проживает...
Дератизация: защита вашего помещения от вредителей
Дератизация – это комплекс мер, направленных на уничтожение и предотвращение появления грызунов в помещениях. Своевременная дератизация помещений имеет первостепенное значение для поддержания санитарн...
Пищевой лед: незаменимый элемент для охлаждения и свежести
Пищевой лед играет важную роль в сохранении пищевых продуктов, напитков и других товаров свежими и прохладными. Универсальность делает его незаменимым компонентом для различных отраслей, пищевой лед ...
Корейская косметика оптом в Москве
Некоторое время назад корейская косметика не особо была известна. В наши дни она активно вымещает популярные европейские бренды. Во многом это произошло благодаря приобретенной репутации. Косметика эф...
Волосы для наращивания: все, что нужно знать
Наращенные волосы являются актуальным трендом.  Мода на них не проходит: разрабатывается новые методики, появляются инновационные материалы....
Какие ингредиенты нужны для мыловарения
Сейчас мыло можно варить дома. Эта деятельность стала для многих захватывающим хобби. Такое занятие полезно для домашнего хозяйства и может приносить дополнительный доход. Чтобы сварить дома мыло нужн...
Психологическая помощь детям и подросткам
  У всех детей изменения настроения и поведения происходят по-разному: хохотушка и болтушка напрочь отказывается веселиться и разговаривать, добрый весельчак становится злым, маленький вояка начинает...
Иммунитет и иммунная система человека
  Иммунитет и иммунная система человека – важнейшая составляющая человеческого организма, противостоящая болезням и сражающаяся с различными вирусами, попадающими в организм. При частых путешествиях, ...
На правах рекламы:

Питание
Секреты
  • » Советы по кулинарии
  • » Этикет
  • » Кухни мира
  • » Таблица мер и весов
Разное

© Кулинарный портал фото и видео рецептов.
Продвижение - Garin Studio