Правильное здоровое питание на каждый день

  Употребление пищи - это получение энергии, заключенной в ней, а полное ее усвоение - залог успеха в налаживание правильного здорового питания на каждый день. Для этого есть определенные несложные правила.

 

  Во-первых, приприготовленление пищи - только с положительным, радостным настроем, любовью. Во-вторых, мы должны во время еды представлять себе, что получаем солнечную энергию, желтую, искрящуюся. И она пропитывает каждую клеточку нашего организма! В-третьих, банальное пережевывание. Твердую пищу пей, жидкую ешь! В человеке есть только одна жидкая среда, которой он, по своему желанию, может управлять.

 

  Это жидкость, обладающая такой же энергоемкостью, как и кровь. Слюна! Наша задача представить себе, что слюна является первым порогом на пути пищевой информации. Каждая порция пищи не просто обогащается слюной, а мысленно, с помощью языка катается во рту, превращаясь в светящуюся субстанцию. Она должна "вскипеть". Таким образом, мысленно давая качество свечения слюне, мы пережигаем любую негативность, которая может попасть в еду!

 

   Настрой. Да нам необходимо настроиться на прием пищи. Читать, смотреть телевизор нежелательно. Очень важно представить себе движение пищи, ощутить попадание в желудок, и насыщение нашего тела энергией и животворностью.

Здоровое питание - это развитие позитивного мышления во время приема пищи!

      "Человек худ не потому, что мало ест, и толст не потому, что много ест, а человек худ и толст потому, что неправильно ест"

 

     Не следует  заставлять органы пищеварения одновременно выделять кислотные и щелочные соки, так как в соответствии с законами природы, кислота и щелочь при взаимодействии нейтрализуется, уничтожается. И поскольку, как только вы посмотрите на такой-то продукт, у вас уже выделяются именно те ферменты и соки, которые должны его расщепить, то нельзя приготовить и употреблять те блюда, которые вызывают к выделению одновременно и кислоту, и щелочь. Так как у вас в желудке осуществляется их нейтрализация, в результате получим несварение пищи, которая будет лежать в желудке почти не переваренная. На выходе - это будет неприятная зловонная масса, ибо по пути осуществлялось нарушение всех принципов пищеварения, которые только могут быть. И это – питание на каждый день. Вспомните - "орешки" козы не пахнут, так как она питается однородной растительной пищей, навоз же всеядных животных  имеют  очень неприятный запах. Нужны  ли  дополнительные  объяснения правильному здоровому питанию на каждый день?

 

   По возможности всегда, даже на вечеринках, следует, избегать столь распространённой привычки, как запивать сразу же, после и во время еды. Дело в том, что жидкости, особенно содержащие сахар, являются самостоятельной пищей. Они вызывают брожение и снижение концентрации ферментов. Почему? Да потому что, желудочных ферментов и соков разного типа выделилось именно столько и в таком количестве, сколько вам необходимо.

 

     Поверьте на каждый день: жидкость, употребляемая после трапезы с интервалом в час, сохранит, прибавит и увеличит вам здоровья столько, сколько не сможет этого сделать и весь ваш месячный отпуск с поездкой на оздоровительный морской курорт.

Что же касается детей, правила относительно них, на каждый день непререкаемое: хочешь кушать - кушай, не хочешь кушать - не кушай.

 

   " Загляните в свое тело и спросите, чего оно хочет? Оно ответит вам: - свободы и естественности "

 

    При таком отношении к своему телу и сознательному приему пищи, оно ответит избирательным отношением к продуктам, беря из них все полезное, отвергая токсины, что необходимо, как правильное здоровое питание на каждый день, для взрослых и детей. При осознанном, позитивном потреблении пищи, через месяц, вы будите светиться здоровьем и энергией через все клеточки вашего тела.

Законы здорового питания:

 

  1. Ешьте белковую и крахмалистую пищу в разное время.
  2. Ешьте белковую пищу и кислоты в разное время.
  3. Один вид белка в один приём пищи.
  4. Ешьте крахмалистую пищу и кислоты в разное время.
  5. Ешьте белковую и крахмалистую пищу в разное время с сахарами.
  6. Жиры не рекомендуется употреблять ни с одним видом белковой пищи.
  7. Хлеб с маслом - благоприятное сочетание, а ,следовательно, каши или картофель хорошо сочетаются с любым жиром.
  8. Молоко следует употреблять отдельно от всякой другой пищи.
  9. Дыни, арбузы и фрукты едят отдельно от всякой другой пищи.
  10. Охлаждённые напитки, мороженное едят отдельно т.к.  они  вредны тем, что замедляют и даже прекращают действие пепсинов.
  11. "Зимой бульон, летом яблоко"   
  "Изменишься ты, и измениться мир вокруг и внутри тебя"

Приятного Вам аппетита!

Версия для печати

Лучшее
Тонкости интернет шоппинга: где приобрести стильную женскую одежду
Современные дамы не мыслят свою жизнь без привлекательного, удобного, модного наряда. Одежда, обувь и аксессуары создают нужный look, который обеспечивает успех в карьере и личной жизни, помогает знак...
Сайт Mamba - лучший сервис знакомств
Знакомства в интернете для многих — единственный способ обрести вторую половинку. Среди популярных платформ наибольшую популярность в России обрела Mamba. Это портал для онлайн-знакомств, который объе...
Последовательная эволюция женского пальто.
Пальто – это новичок в женском гардеробе, потому что до конца 19 века женщины в Европе предпочитали носить шерстяные накидки. Это было связано с тем, что на повседневную одежду, которую носили тогда ж...
Суфийские притчи: что это такое?
Суфизм — философское течение, которое ошибочно связывают прочно с исламом. На самом деле, как утверждают последователи, это лишь оболочка. Изучать и следовать канонам суфизма может представитель любой...
Установка виниров для красивой улыбки
Для того, чтобы улыбка блистала, необходимо обязательно следить за здоровьем зубов. Это не сложно, когда зубы требуют минимального ухода и нет необходимости в лечении. Однако не всегда есть возможност...
Корейская косметика оптом в Москве
Некоторое время назад корейская косметика не особо была известна. В наши дни она активно вымещает популярные европейские бренды. Во многом это произошло благодаря приобретенной репутации. Косметика эф...
Волосы для наращивания: все, что нужно знать
Наращенные волосы являются актуальным трендом.  Мода на них не проходит: разрабатывается новые методики, появляются инновационные материалы....
Какие ингредиенты нужны для мыловарения
Сейчас мыло можно варить дома. Эта деятельность стала для многих захватывающим хобби. Такое занятие полезно для домашнего хозяйства и может приносить дополнительный доход. Чтобы сварить дома мыло нужн...
Психологическая помощь детям и подросткам
  У всех детей изменения настроения и поведения происходят по-разному: хохотушка и болтушка напрочь отказывается веселиться и разговаривать, добрый весельчак становится злым, маленький вояка начинает...
Иммунитет и иммунная система человека
  Иммунитет и иммунная система человека – важнейшая составляющая человеческого организма, противостоящая болезням и сражающаяся с различными вирусами, попадающими в организм. При частых путешествиях, ...
На правах рекламы:

Питание
Секреты
  • » Советы по кулинарии
  • » Этикет
  • » Кухни мира
  • » Таблица мер и весов
Разное

© Кулинарный портал фото и видео рецептов.
Продвижение - Garin Studio