Лечение ожирения народными средствами

    Причины ожирения

  Перед тем как начинать лечение, нужно выявить причины заболевания. Если виной тому являются железы внутренней секреции (поджелудочная железа, почки), то надо начать лечение с пораженного органа, способствуя улучшению кровообращения, выведению шлаков – почки, кишечник, печень, делать разгрузочные дни. Если проблема вызвана нервно психологическими отклонениями, то первым делом нужно лечить нервную систему, щитовидную и поджелудочную железу.

  В происхождении ожирения важную роль играет раздражимость пищевого нервного центра, который регулирует аппетит. Аппетит усиливают регулярные возбуждения вкусовых рецепторов. Чувство насыщения ослабевает при понижении чувствительности нервных окончаний желудка к количеству пищи. Раздражителем пищевого центра может быть снижение содержания сахара в крови, которое вызывается продолжительным голоданием и особенно проявляется при повышении секреции инсулина. Ожирение - чрезмерное накопление жира в организме при переедании, малоподвижном образе жизни, заболеваниях эндокринной системы и т. д. Бороться с ожирением можно с помощью диет (ограничивая потребление жиров и углеводов), увеличивая двигательную активность; при эндокринных заболеваниях назначается специальный курс.

  При возникновении ожирения происходят патологические изменения в жировой ткани. Идет, усиленное образование жиров из углеводов, чему благоприятствует гормон пролактин, витамин В1 и алкоголь. 

  Повышенная функциональная активность инсулярного аппарата поджелудочной железы вызывает усиление липогенеза и приводит к возрастанию массы тела в динамическом периоде ожирения. Изменения щитовидной железы характеризуются некоторым понижением ее функции, в результате этого задерживается выход лишнего жира и окисление его в печени. 

  Из причин ожирения которые берут начало вне организма наиболее распространено систематическое переедание, чрезмерное употребление специй, алкоголя, а также нарушение режима питания и одновременно снижение физической нагрузки.

  В целях профилактики ожирения нужно употреблять грубую низкокалорийную пищу – черствый хлеб, картофель в «мундирах»,фрукты, овощи, постное масло. Перед сном пить кислое молоко, полезен отвар отрубей, пшеничные зерна тройной варки, настоянные на молочной сыворотке травы, особенно тысячелистник обыкновенный, одуванчик лекарственный, настой, молочного чайного грибов, квасы хлебные, из красной свеклы, молочную сыворотку.

    Народные средства, гарантирующие эффективное лечение ожирения 

  • Страдающим ожирением целесообразно принимать фитопрепараты, оказывающие диуретическое, желчегонное действие влияющие на усвоение пищевых веществ кишечником, обмен веществ и аппетит;
  • экстракт кукурузных рылец. Для профилактики ожирения и уменьшения аппетита применяют данный экстракт 30 капель перед едой 2-3 раза в день, отвар или настой кукурузных рылец – по 1 ст.л. до еды 4-5 раз в день;
  • народный сбор №1 для улучшения пищеварения, оказывает мочегонное и послабляющее действие. Корней одуванчика – 1 ст.л., настой крушины – 2 ст.л., плоды фенхеля (1 ст.л.), плоды петрушки (1 ст.л.), листья мяты (1 ст.л.). При лечении ожирения принимать по 2 стакана настоя утром;
  • народный сбор №2 для стимуляции обмена веществ. Цветки ромашки аптечной – 15, плоды фенхеля – 15, цветы бузины черной – 20, липовый цвет – 15, листья мяты перечной – 20. Принимать по 2-3 стакана в день. При лечении ожирения курс приема 8-10 недель;
  • Народный сбор №3. В качестве мочегонного средства берут: листья мать-и-мачехи – 5 листья, березы – 5, листья ежевики – 40. Принимают при лечении утром по 1 стакану и в обед;
  • огуречный рассол с укусом тоже эффективен при лечении ожирения. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день, перемешивая его с 1 ст.л. 10% уксуса. Курс при лечении ожирения – 2 недели.

    Ванны 

  Полезно на ночь принимать лечебные ванны из отвара соломы овсяной, сенной трухи, полыни горькой, чабреца, спорыша, хвоща полевого, листьев и веток тополя черного, березы повислой, можжевельника обыкновенного с добавлением соды или соли, хвои сосны обыкновенной. Эти составы нужно подбирать индивидуально, главное – чтобы открылись поры и улучшилась функции кожи. После ванны нужно надеть, не вытираясь, белье на влажное тело (закрыв им все тело), лечь в постель и хорошо укутаться. Употребляя отвары внутрь, принимая ванны и делая обтирания, Вы оздоравливаете свой организм, способствуете его очищению. Из него выходит излишняя жидкость. При правильном лечении за месяц больной может естественным образом терять до 15 кг.

  Основным методом борьбы с ожирением является диета. Например, лечебная диета №8. Помимо того, 1-2 раза в неделю надо проводить разгрузочные дни.

  Для уменьшения чувства голода больным рекомендуется регулярный прием низкокалорийной пищи, не надо стремиться резко, похудеть в короткий срок. Оптимальным считается похудение за месяц на 500-1000 г, при сильном ожирении – на 2-3 кг.

  В комплексном лечении ожирения необходимы лечебная гимнастика, физиотерапия и гидропроцедуры. 

  Лекарственные препараты, для снижения аппетита, нужно применять с осторожностью, учитывая возможность возникновения побочных эффектов. 

  Один из принципов избавления от ожирения - повышение окислительных процессов в жировой ткани. Изменению метаболической инертности жировых тканей способствует прием аскорбиновой кислоты и витамина В6.

  Обязательно обратитесь к врачу за консультацией, чтобы выявить причины и назначит лечение ожирения. Народными средствами можно пользоваться наряду с медицинскими препаратами. Решив организовать лечение ожирения, не ожидайте быстрых результатов, делайте процедуры постепенно и последовательно, не доходите до фанатизма. Проконсультируйтесь с врачом, какими народными средствами Вам лучше воспользоваться, учитывайте время года и свои финансовые возможности

Приятного Вам аппетита!

Версия для печати

Лучшее
Выбор рыбы для суши
Сегодня одним из любимых блюд россиян являются суши. Их готовят самостоятельно, едят в ресторанах....
Как приготовить быстро оладьи?
Оладьи наравне с блинами представляют собой старинное исконно русское блюдо, любимое всеми. Разнообразие рецептуры и соусов позволяет готовить оладушки на любые вкусы....
Обзор сайта http://online.igrovyje-avtomaty.co
Появление новых виртуальных казино в русскоязычном сегменте Сети – не редкость. Регулярно открываются как порталы известных брендов, так и независимые игровые клубы. Среди последних встречаются как от...
Кулинарные шедевры от «Шашлычного дворика» на Ванеева
Человека, который способен устоять перед ароматом и вкусом приготовленного на мангале шашлыка, найти трудно. Это лакомство всегда кстати: на праздничном столе, на пикнике, для семейного обеда или друж...
Красивое грациозное тело - это легко!
Если вы хотите всегда быть в форме, иметь подтянутое стройное тело, грациозно двигаться и привлекать взгляды окружающих, приходите на занятия пол дэнс!...
Психологическая помощь детям и подросткам
  У всех детей изменения настроения и поведения происходят по-разному: хохотушка и болтушка напрочь отказывается веселиться и разговаривать, добрый весельчак становится злым, маленький вояка начинает...
Иммунитет и иммунная система человека
  Иммунитет и иммунная система человека – важнейшая составляющая человеческого организма, противостоящая болезням и сражающаяся с различными вирусами, попадающими в организм. При частых путешествиях, ...
Электромагнитное излучение и здоровье человека
  В современном мире жизнь человека неизменно связана с огромным количеством техники, которой он пользуется как на работе, так и дома. Не вся эта техника безопасна для человека, особенно  при постоян...
Лечение лейкоплакия шейки матки
  Лейкоплакия («белое пятно», с греч.) – процесс ограниченной зоны покровного эпителия шейки матки, при котором возникает ороговение нескольких слоёв и образование инфильтратов. Лейкоплакия может быт...
Анемия у детей её причины и профилактика
  Анемия очень часто встречается у детей. Анемия характеризуется значительным уменьшением количества гемоглобина в крови ребёнка, а также количества красных кровяных телец – эритроцитов. При анемии пр...
На правах рекламы:

Питание
Секреты
  • » Советы по кулинарии
  • » Этикет
  • » Кухни мира
  • » Таблица мер и весов
Разное

© Кулинарный портал фото и видео рецептов.
Продвижение - Garin Studio