Раздел: Рецепты здоровья и красоты

Как не сойти с ума в автопробке

Многие мои знакомые зареклись ездить в центр города. Для большинства автолюбителей поездка через заторы - сильнейший стресс. Но понятно, что пробок в мегаполисе не избежать, а значит, надо учиться жить в них.

- Заторовые ситуации в городе возникают в основном в часы-пик. Утром с 7.00 до 9.00, в обеденные часы с 12.00 до 15.00 и вечером с 17.00 до 19.00 часов, - озвучивает статистику старший инспектор по пропаганде ОГИБДД УВД по Казани Иделия Шагова. - К сожалению, чаще всего водители сами становятся причиной возникновения заторов, нарушая правила дорожного движения.

Но что делать, чтобы не сойти с ума в пробке? Свои советы дали сотрудники ГИБДД, психологи и сами водители.

Соблюдайте правила
Особенно - дистанцию, очередность, правила проезда перекрестка и расположения авто на дороге.
- Особенно это касается любителей прокатиться по "встречке", трамвайным путям и даже тротуарам, - говорит Иделия Шагеева.

Учитесь разбирать аварии сами
Стражи дорог советуют - если нет пострадавших, а повреждения у авто небольшие, можете сами составить схему с места ДТП и ехать с ней в подразделение ГИБДД для оформления. Так и себе время сэкономите и других избавите от простоя.

Слушайте хорошую музыку или радио
Лучше классику. Так вы сможете отгородиться от надоедливого шума. Радио хорошо сразу с нескольких позиций. Во-первых, на некоторых волнах передают информацию о пробках. Во-вторых, можно отвлечься, приняв участие в конкурсах.

Настройтесь
- Сделайте глубокий вдох и выдох, закройте глаза и представьте зеленый цвет, успокойтесь, настройте дыхание и вспомните о чем-то приятном из жизни, - советуют психологи Инна Урманчеева и Кристина Напойкина.

Также стоит настроить систему вентиляции и отрегулировать сидение, чтобы было наиболее комфортно.

Займитесь делом
Психологи советуют сосредоточиться и подумать о важных делах и, не отвлекаясь, решение.

Общайтесь
Если ищете вторую половину, отправьте SMS в одну из телефонных служб знакомств и начинайте общаться. Позвоните родителям или друзьям.

Смиритесь
- Пробки это просто медленное и нудное движение, - глубокомысленно заметил мой друг. - Советую относиться к ним проще и не считать бензин. Главное ведь, не то, кто первый приедет, а кто меньше пострадает.

Приятного Вам аппетита!