Раздел: Рецепты здоровья и красоты

Методика бесконтактного массажа

Итак, я сегодня снова встречаюсь с теми, кто решил овладеть методикой бесконтактного массажа. Еще раз прошу: верьте тому, что энергия вашего организма может быть целебной! Это не фантазия, не плод самовнушения, а объективная реальность. Существование биополя человека, возможность делиться своей энергией и воспринимать чужую — факт, получивший наконец объективное подтверждение.
Впрочем, надеюсь, что многие мои заочные ученики уже ощутили это на практике. И если у кого-то из ваших близких разболелась голова, если он плохо переносит перемену погоды, почему-либо излишне нервничает, вы теперь можете не просто со¬чувствовать ему или предложить таблетку. В ваших руках (и это не в переносном, а в самом прямом смысле) целебное средство — бесконтактный массаж.
О некоторых приемах такого массажа мы уже говорили. Сегодня пополним ваш арсенал.

ПРЕССОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ проводят так: представьте себе,
что между вашими ладонями положен клубок эластичных ниток или резинка, которую вы то растягиваете, то сжимаете. Ладони пальцами направлены к телу пациента, и вы методично, спокойно сводите и разводите их в горизонтальной плоскости. Промежуток между разведенными ладонями — 5—10 сантиметров, между сведенными — 3-5 сантиметров (рисунок 1).



Движения повторяются непрерывно в течение 5-10 минут; с их помощью удается снять дискомфорт, ощущаемый в разных частях тела.
Один из вариантов прессовых движений - САБЕЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ. Руки при этом опущены ладонями вниз, кончики пальцев также направлены к пациенту. Вы сводите и разводите горизонтально лежащие ладони, допустим, на уровне его плеч. Движения ваши не резки, плавны, но размашисты — размах на 5—7 сантиметров шире, чем его плечи (рисунок 2).


Попробуйте овладеть и так называемой ВЫТЯЖКОЙ. Это круговые движения рукой вокруг небольшого участка тела, ну, допустим затылка при головной боли Пальцы при этом соединены в щепоть, но неплотно прижаты друг к другу и обращены перпендикулярно к пациенту. Сделав 5-6 таких движений точно рисуя на его коже невидимые витки, отведите руку на 5-10 сантиметров в сторону и плотнее сожмите пальцы (рисунок 3).













В ходе бесконтактного массажа вы направляете свою энергию на человека, ждущего вашей помощи. Есть такой специальный прием - НАПРАВЛЕНИЕ ЭНЕРГИИ. Мысленно сосредоточившись на кончиках своих пальцев, вы медленно движете кисти неплотно сомкнутых рук перпендикулярно определенному участку тела (рисунок 4).











Очень важно при этом приеме добиваться обратной связи: удерживая руки неподвижно, вы должны ощутить ответный ток легкого тепла или, наоборот, холода, характерное покалывание в кончиках пальцев.
И, наконец, последний прием, которым надо овладеть,— НАКАЧКА.
Стоя перед пациентом, сложите кисти обеих рук в неплотно сомкнутые горсти, обратите их пальцами к его телу. И начинайте подымать ладонями вверх от солнечного сплетения до подбородка, затем поверните ладонями вниз и опускайте до той же точки, от которой начинали движение (рисунок 5).



Это повторяется несколько раз, причем в верхнем положении, прежде чем руки начнут скользить вниз, встряхните кисти, как бы сбрасывая с них что-то.
Конечно, один профилактический сеанс не предполагает применения всех этих приемов, но со временем вы научитесь использовать те, которые в каждом случае наиболее эффективны.
А самый общий прием — это уже известное вам распределение энергии, с которого вы и начинаете свою целительную работу.
Да, повторю еще раз — это работа! Надо стараться внутренним усилием направлять всю свою энергию в руки, в кончики пальцев. Не думайте в эти моменты ни о чем постороннем, не отвлекайтесь.

Но напрягаться не надо! Руки должны скользить легко, плавно, в одном темпе. И надо стараться почувствовать, что руки ваши не пусты, ощутить тяжесть лежащего в них невидимого вещества, которым вы как бы обволакиваете тело человека, которому хотите помочь.
Все эти тонкие, труднообъяснимые ощущения возникают не сразу, а по мере тренировки. Упражняться надо не на человеке, а пока без него, добиваясь автоматизма движений, легкости, точности.
А как быть тем, кто пока пробовал свои силы без успеха? Я настоятельно прошу — тренируйтесь дальше!

Приятного Вам аппетита!