Раздел: Рецепты здоровья и красоты

Освещение рабочего места

Рабочее место должно иметь достаточное, равномерное и не слепящее освещение, как днем, так и вечером. Наиболее гигиенично, когда интенсивное освещение рабочего места сочетается с хорошей освещенностью всего помещения. Это способствует повышению продуктивности работы, предупреждает утомление глаз.
Прежде всего постарайтесь максимально использовать естественный свет. Если окна выходят на солнечную сторону, надо защитить глаза от прямых солнечных лучей легкими светлыми шторами или регулируемыми жалюзи. Как только солнце перестанет светить в окна, откройте полный доступ свету. И. конечно, не забывайте время от времени протирать оконные стекла. не загромождайте подоконники большим количеством растений.

В служебных помещениях светильники общего освещения устанавливаются либо так, чтобы свет распределялся равномерно по всей площади, либо непосредственно над рабочими местами. Для больших помещений наиболее удобны люминесцентные лампы, а в промышленных цехах—и некоторые другие типы газоразрядных ламп. В небольших комнатах и кабинетах одинаково пригодны и люминесцентные светильники и лампы накаливания.

Неврология – это раздел медицины, в котором занимаются изучением заболевания нервной системы, а так же диагностика и методы лечения. В клинике восстановительной неврологии вы всегда можете проконсультироваться и вылечиться от неврологических заболеваний:
• Задержка – психо речевого развития
• Синдром дефицита внимания
• Синдром дефицита внимания
• Задержка – моторного развития
• Гидроцефальный синдром
• Депрессия
• Заикание
• Гипертензионный синдром
• Дцп
• Аутизм
• Эпилепсия
Методы лечения в клинике неврологии основаны на активации ресурсов нереализованных организмом без применения лекарств и применении принципа клинической реабилитации. Достигается исчезновение болезней и симптомов, без побочных эффектов. К каждому клиенту мы находим индивидуальный подход. Мы всегда рады вам помочь.


Для дополнительного освещения рабочих мест используют настольные светильники с лампами накаливания или специальные светильники, встроенные в оборудование. Местные светильники с люминесцентными лампами целесообразны лишь в тех случаях, когда рабочее место нужно осветить особенно интенсивно, например, в цехах часовых заводов, на производствах, где необходимо четко различать цвета а также в помещениях, где естественное освещение даже в светлое время дня приходится дополнять искусственным.

Некоторые считают, что сочетание разных источников света, скажем, люминесцентных ламп и ламп накаливания или естественного света с искусственным, вредно для глаз. Эти опасения напрасны, гигиенисты допускают такие сочетания.
Особое внимание обратите на освещение рабочего места школьника. Его стол поставьте ближе к окну, желательно так, чтобы свет падал слева и спереди. Для вечерних занятий обязательно нужна настольная лампа, ее установите в переднем левом углу стола. Мощность лампочки 40—60 ватт. Абажур должен надежно защищать глаза ребенка от слепящего света. Более удобны лампы на гибкой ножке: можно регулировать их положение в зависимости от роста ребенка и выполняемой работы. Помните, в комнате должен гореть и потолочный светильник!

Не рекомендуется освещать письменный стол одиночной люминесцентной лампой, так как она дает пульсирующий световой поток, который очень утомляет глаза.
Заботясь о хорошем освещении рабочего места, не забывайте и об экономии электроэнергии. Выключайте настольную лампу, когда занятия или работа окончены, а также во время перерыва.

Приятного Вам аппетита!