Рецепты здоровья и красоты

Пигментные пятна на лице – это темно-коричные или белые пятна, различной формы, появляющиеся обычно у женщин, из за гормональных перестроек и особенностей женского организма. Возникают пигментные пятна обычно у женщин во время беременности или из -за применения различных химических реагентов. Так же они появляются из-за хронических заболеваний. Людям, с пигментными пятнами необходимо прикрываться от солнечных лучей.

Сейчас популярным стал отдых не на пляжах, а в пансионатах, где чистый воздух и красивая природа, благотворно влияющая на организм. В Подмосковье есть прекрасный дом отдыха, для поездки всей семьей. Если у вас появились свободные деньки и вам хочется оторваться от повседневных, серых будней, вам непременно нужно съездить туда. Вы сможете просто великолепно и недорого отдохнуть всей семьей, а дети смогут развеяться, сменить обстановку.

Сейчас стало волновать многих, что же означают сны и может ли сон превратиться в реальность. В детстве обычно нам снилось, что мы падаем в бездну и никак не можем почувствовать землю под ногами, говорят, что мы таким образом растем. Или снится нам, что мы бежим от кого то и почему то всегда не можем убежать. В детстве мне всегда говорили,что если приснился плохой сон, значит день я провела понапрасну, а если хороший, значит сделала что то хорошее.

От отношения человека, перенесшего инфаркт миокарда, к своему состоянию, к врачебным рекомендациям, подчас зависит его дальнейшая судьба: вернется ли он к полнокровной жизни, преодолеет болезнь или примирится с нею, превратится в инвалида. Не случайно, по данным статистики, именно психологические факторы являются главной причиной, препятствующей возвращению к труду каждого второго больного, перенесшего инфаркт.
Это заболевание, возникая чаще всего внезапно, выводит человека из строя, ломает его жизненные планы. На случившееся больные реагируют неодинаково. По нашим наблюдениям, примерно две трети пациентов разумно, без паники относятся к тому, что произошло: выполняют назначения врача, активно борются с болезнью и ее последствиями. Однако треть больных реагирует по-иному.

Осознавать, что внутри вас маленький человечек, который- это большая ответственность и огромное счастье, наблюдение во время беременности, забота о собственном здоровье, особенно важно безукоризненно выполнять советы врача, являющиеся необходимыми составляющими успеха. Хочу поговорить о первой неделе беременности. Беременность по неделям. Первая неделя- после оплодотворения яйцеклетка стала зиготой-с этого начинается зарождение вашего будущего ребенка, в которой он унаследует генетическую информацию матери и отца. Хотя вы не чувствуете изменения организма, они уже происходят.

Мы уже рассказывали о преимуществах семейного летнего отдыха, проведенного в туристическом походе. Если вы набрались смелости и хотите, отрешившись от привычных стереотипов, попробовать себя в этом увлекательном деле, то апрель — самое подходящее время для перехода к практическим действиям.
При подприготовленке похода с маленькими детьми труднее всего найти единомышленников. Конечно, может отправиться в несложное путешествие и одна семья, но это будет и эмоционально менее интересно, и труднее физически. Лучше всего, когда в поход идут 10—20 человек, из которых около половины —взрослые. Костяк группы — это хорошо знакомые друг с другом люди, остальные участники могут быть новичками. Так даже интереснее.
Не надо стремиться к тому, чтобы все дети были одного возраста. Оптимален диапазон от 6 до 9 лет или от 8 до 13.

Всадник стреляющий в орла
Закончив выполнение первого упражнения, сделайте правой ногой шаг в сторону, слегка присядьте, принимая позу всадника Носки ног направлены вперед, руки на бедрах, голова — прямо. Это и есть исходное положение второго упражнения.
На вдохе несильно сожмите руки в кулаки и поднимите их перед грудью, сгибая в локтях, до уровня плеч. Указательный и средний пальцы левой руки поднимите вверх, образуя «вилку». Представьте, что эта «вилка» поддерживает воображаемую стрелу.
На выдохе отведите левую руку в сторону ладонью вперед, а правую руку', сжатую в кулак, отведите немного назад. Одновременно поверните голову влево. Взгляд устремлен на указательный палец левой руки.