Раздел: Рецепты напитков
Рецепт - Клубничный смузи с тофу
Рецепт приготовления - Клубничный смузи с тофу
Ингредиенты для рецепта Клубничный смузи с тофу
сыр тофу мягкий - 250 грамм
клубника - 200 грамм
семена тыквы или подсолнечника - три столовых ложки
мед жидкий - 1-2 ст. ложки
сок 2 крупных апельсинов
сок 1 лимона
Вариант приготовления рецепта Клубничный смузи с тофу
Тофу нарежем кусочками. Ягоды, очистив от плодоножек, нарежем ломтиками.
Тофу, ягоды, часть семян и остальные ингредиенты уложим в чашу блендера или кухонного комбайна, взобьем в пышную однородную массу.
Разложим смузи по стаканам, посыплем оставшимися семенами.
Совет: Вместо клубники можно брать любые ягоды или фрукты. Особенно подходят те, которые легко измельчимся блендером, например манго, бананы, персики, сливы, малина. Можно брать замороженные фруктово-ягодные смеси.
Приятного Вам аппетита!