Рецепт - Малиновый смузи с овсяными хлопьями

Рецепт приготовления - Малиновый смузи с овсяными хлопьями

Рецепт приготовления - Малиновый смузи с овсяными хлопьями

Ингредиенты для рецепта Малиновый смузи с овсяными хлопьями

малина - 150 грамм
овсяные хлопья "Увелка" - 1 1/2 ст. ложки
мед жидкий - 1-2 ч. ложки
йогурт натуральный - три столовых ложки


Вариант приготовления рецепта Малиновый смузи с овсяными хлопьями

Хлопья насыплем в большую чашку и зальем их приблизительно 120 миллилитров горячей воды. Дадим постоять 10 минут, чтобы вода полностью впиталась.

Хлопья и малину, оставив 2–3 ягоды для оформления, уложим в чашу блендера или кухонного комбайна, добавим мед и 2 столовые ложки йогурта. Взбивайте смесь до получения однородной консистенции.

Перельем смузи в стакан и тонкой струйкой вольем оставшийся йогурт. Выдадим смузи в холодильнике, чтобы он загустел. Если же он станет слишком густым, вольем немного сока или минеральной воды.

Перед подачей оформим напиток оставшейся малиной.

Совет: Вместо малины можно брать красную смородину.

Приятного Вам аппетита!

Версия для печати

Лучшее
Построить дом под ключ
Построить дом под ключ - это лучшее решение для тех, кто хочет жить за городом. Компания, которая делает дом под ключ, предлагает вам качественные современные проекты, которые будут отвечать всем ваши...
Как выбрать биржу криптовалют?
Сегодня криптовалюты приобретают все большую популярность с каждым днём. Это легко объясняется тем, что они имеют гораздо больше преимуществ, чем обычные денежные средства. Давайте подробнее разберём ...
Ложные мифы о еде
Мифы о еде верны для тех, кто верит в них, но на самом деле они безосновательны....
Кроссовки Yeezy: обувь для настоящих ценителей
Сегодня можно с уверенностью сказать, что кроссовки Канье Уэста превратились в легенду, символ современного поколения. Спортивную обувь yeezy хочет иметь в своей коллекции каждый подросток, ведь речь ...
Современное строительство домов из дерева
Сегодня строительство домов из дерева пользуется спросом. Это и не удивительно, ведь дерево является экологически чистым материалом. А на данный момент это особенно важно в современном мире. Многие лю...
Психологическая помощь детям и подросткам
  У всех детей изменения настроения и поведения происходят по-разному: хохотушка и болтушка напрочь отказывается веселиться и разговаривать, добрый весельчак становится злым, маленький вояка начинает...
Иммунитет и иммунная система человека
  Иммунитет и иммунная система человека – важнейшая составляющая человеческого организма, противостоящая болезням и сражающаяся с различными вирусами, попадающими в организм. При частых путешествиях, ...
Электромагнитное излучение и здоровье человека
  В современном мире жизнь человека неизменно связана с огромным количеством техники, которой он пользуется как на работе, так и дома. Не вся эта техника безопасна для человека, особенно  при постоян...
Лечение лейкоплакия шейки матки
  Лейкоплакия («белое пятно», с греч.) – процесс ограниченной зоны покровного эпителия шейки матки, при котором возникает ороговение нескольких слоёв и образование инфильтратов. Лейкоплакия может быт...
Анемия у детей её причины и профилактика
  Анемия очень часто встречается у детей. Анемия характеризуется значительным уменьшением количества гемоглобина в крови ребёнка, а также количества красных кровяных телец – эритроцитов. При анемии пр...
На правах рекламы:

Питание
Секреты
  • » Советы по кулинарии
  • » Этикет
  • » Кухни мира
  • » Таблица мер и весов
Разное

© Кулинарный портал фото и видео рецептов.
Продвижение - Garin Studio