Раздел: Рецепты напитков
Рецепт - Смузи из тыквы с корицей
Рецепт приготовления - Смузи из тыквы с корицей
Ингредиенты для рецепта Смузи из тыквы с корицей
тыква - одна штука. (600 г)
корица молотая - 1/2 ч. ложки
лимоны крупные - три штуки.
грейпфрут - одна штука.
мед жидкий
Вариант приготовления рецепта Смузи из тыквы с корицей
Тыкву разрежем пополам, удалим семена, мякоть очистим от кожицы и нарежем кусочками. Варим тыкву на пару или в воде 10–15 минут, дальше воду сольем, тыкву охладим.
Тыкву измельчим в чаше блендера, всыплем молотую корицу. Из лимонов и грейпфрута отожмем сок, польем им тыквенное пюре. При желании можно добавим мед по вкусу.
Смесь еще раз взобьем блендером до образования пышной однородной массы.
В низкие стаканы положим кубики льда, зальем их приготовленным смузи и сразу подаем.
Совет: Если вы купили большую тыкву, сварим ее полностью. Часть используем сразу для приготовления смузи, а остальное потушите с овощами или добавим в суп.
Приятного Вам аппетита!