Раздел: Новости

Такая знакомая нам всем морковка!

Мы постоянно слышим, как полезно и хорошо кушать много фруктов и овощей, особенно сырых. Впрочем, вы может быть никогда и не задумывались, что же в них такого полезного?

Вот, например, детям мы даем морковку и говорим, что она полезная, знаем, что для глаз, а дальше что? А на самом деле, все гораздо интересней. Морковка - это ценная копилка витаминов, особенно знаменита она витамином А, который, попадая в наш организм, улучшает обмен веществ и состояние кожи. Кроме того, он способствует умственному и физическому развитию ребенка, укрепляет иммунитет. А когда у вас на работе идет проверка персонала, то вам особенно важно быть в лучшей форме и с повышенной работоспособностью. Кстати, морковка еще и фитонциды содержит, которые, как известно, убивают микробы и повышают сопротивляемость к инфекционным заболеваниям.

Между прочим, мало кто знает такой ценный совет, когда у маленького ребенка запор, то достаточно начать давать ему по чайной ложке морковного сока, утром и вечером, и стул нормализуется. Так что вывод прост и ясен - почаще кушайте полезную морковку!

Дата публикации: 2014-03-05

Приятного Вам аппетита!