Раздел: Рецепты салатов
Рецепт - Салат морковный с яблоками и черносливом, салат с яблоками
салат с яблоками
Рецепт приготовления - Салат морковный с яблоками и черносливом
Ингредиенты для рецепта Салат морковный с яблоками и черносливом
морковь - 70 грамм
яблоки - 40 грамм
чернослив - 30 грамм
сметана 20%-й жирности - 20 грамм
сахар - 5 грамм
Вариант приготовления рецепта Салат морковный с яблоками и черносливом
Очищенную морковь нарежем соломкой.
Из яблока удалим сердцевину и нарежем его ломтиками.
Из чернослива, предварительно замоченного в кипятке на 20–30 минут, удалим косточки и нарежем его кусочками.
Морковь смешаем с яблоком и черносливом, добавим сахар, уложим горкой в салатник и польем сметаной.
Выход: 165 грамм.
Белки — 1,6 г, жиры — 4,0 г, углеводы — 48,9 г.
Калорийность — 238,0 ккал.
Приятного Вам аппетита!