Раздел: Рецепты салатов
Рецепт - Салат из моркови с яблоками и курагой
Рецепт приготовления - Салат из моркови с яблоками и курагой
Ингредиенты для рецепта Салат из моркови с яблоками и курагой
морковь - три штуки.
яблоко зеленое - одна штука.
курага - 50 грамм
йогурт - четыре столовых ложки
Вариант приготовления рецепта Салат из моркови с яблоками и курагой
Курагу зальем кипятком и дадим постоять 20 минут.
Морковь натрем на мелкой терке.
Яблоко и распаренную курагу нарежем соломкой.
При подаче выложим слоями в салатник и польем йогуртом. Можно посыплем рубленными грецкими орехами.
На 1 порцию: Белки – 1,5г; Жиры – 6,0г; Углеводы – 16,5 г Энергетическая ценность – 126 ккал
Приятного Вам аппетита!