Раздел: Рецепты вам на заметку

Что такое паническая атака?

Паническая атака – необъяснимый, мучительный эпизод выраженного дискомфорта, страха или тревоги в сочетании с различными соматическими (вегетативными) симптомами. Во время панической атаки внезапно появляются следующие симптомы:
1) выраженное сердцебиение;
2) потливость,
3) дрожь,
4) ощущение духоты, нехватки дыхания,
5) ощущение удушья,
6) боль в груди,
7) тошнота либо другие желудочно-кишечные симптомы,
8) неприятные телесные ощущения,
9) головокружение,
10) ощущение обособленности от самого себя либо ощущение нереальности,
11) озноб или прилив крови к лицу,
12) страх потерять контроль либо сойти с ума,
13) страх смерти.

Чаще всего панические атаки возникают на фоне невроза. Психологический фактор панических атак - недопережитые, тем самым вытесненные в бессознательное переживания, психологические травмы. Поэтому подобным атакам подвержены люди с большой силой воли, которые заставляют себя работать "через не могу", улыбаться, когда на душе тяжело, не плакать, испытывая горе. Не разрешившиеся и не пережитые до конца эмоции, вытесненные в бессознательное, хранятся там десятилетиями. При этом нервное возбуждение, возникающее для разрешения недопережитых эмоций, продолжает выделяться и в один прекрасный день без видимых причин прорывается в форме панической атаки.

Приятного Вам аппетита!