В чем заключается быстрая апельсиновая диета?

В чем заключается быстрая апельсиновая диета?Эта диета длится ровно три дня, за которыми следуют четыре дня обычного, но без излишеств питания. Разгрузка на апельсинчиках просто переносится, самое важное – удержаться от обжорства в остальные 4 дня.

Существуют следующие полезные правила:

1.Ломтик ананаса перед едой активизирует обмен.

2.За 15 минут до еды, следует выпить маленькими глоточками стаканчик воды. Вода приглушит аппетит.

3.Очень полезно пить свежие соки из овощей, а яблочки нужно есть вместе с огрызками.

4.Натощак пьем коктейльчик из 2 чайн. ложечек меда и 2 стол. ложечек натурального яблочного уксуса. Внимание! Нам нужен именно натуральный яблочный уксус.

Диета:

1-й день
Завтракаем черным кофе, крутыми яйцами - 2 штуки и апельсином.
На обед замачиваем в воде 8 черносливин.
Ужинаем апельсинчиком и яйцом.

2-й день
Завтракаем сыром с кофе. Сыра немного, один кусочек.
Обедаем апельсинчиком и яйцом.
Ужинаем грушей и стаканом молока.

3-й день
Завтракаем одним-двумя стаканчиками чая.
Обедаем огурчиком, ломтиком сыра и помидором.
На ужин выпиваем стакан молока.

Вместо апельсинов можно лакомиться грейпфрутами. Дополнительно принимаем витаминно-минеральный комплекс. Пьем в день 8 стаканчиков водички.

Приятного Вам аппетита!

Версия для печати

Лучшее
Поиск надежного аллергоцентра в Алматы: гид по оценке и выбору
Аллергия – распространенное заболевание, вызывающее раздражающие симптомы и влияющее на качество жизни. Поиск квалифицированного аллерголога и надежного аллергоцентра в Алматы имеет решающее значение...
Найти опытного гинеколога в Алматы: советы и рекомендации
Женское здоровье является крайне деликатной и важной темой, поэтому выбор квалифицированного и опытного гинеколога имеет первостепенное значение. В Алматы располагается множество медицинских учрежден...
Цены на кондиционеры: что нужно знать перед покупкой
В наше время кондиционеры стали не просто роскошью, а необходимостью. Особенно в теплое время года, когда жара делает жизнь трудной и неуютной. Однако, с чем сталкивается большинство покупателей? Коне...
Поклейка обоев в Липецке - выбор, этапы и советы по отделке
Поклейка обоев — это популярный способ быстро и красиво обновить интерьер, придав комнате свежий и стильный вид. В Липецке существует множество мастеров и компаний, готовых предложить услуги по оклейк...
Купить мармелад оптом - особенности выбора и выгоды покупки
Мармелад — это один из самых популярных и любимых кондитерских изделий как среди детей, так и взрослых. Его яркие цвета, нежная текстура и разнообразие вкусов делают его отличным вариантом для чаепити...
Корейская косметика оптом в Москве
Некоторое время назад корейская косметика не особо была известна. В наши дни она активно вымещает популярные европейские бренды. Во многом это произошло благодаря приобретенной репутации. Косметика эф...
Волосы для наращивания: все, что нужно знать
Наращенные волосы являются актуальным трендом.  Мода на них не проходит: разрабатывается новые методики, появляются инновационные материалы....
Какие ингредиенты нужны для мыловарения
Сейчас мыло можно варить дома. Эта деятельность стала для многих захватывающим хобби. Такое занятие полезно для домашнего хозяйства и может приносить дополнительный доход. Чтобы сварить дома мыло нужн...
Психологическая помощь детям и подросткам
  У всех детей изменения настроения и поведения происходят по-разному: хохотушка и болтушка напрочь отказывается веселиться и разговаривать, добрый весельчак становится злым, маленький вояка начинает...
Иммунитет и иммунная система человека
  Иммунитет и иммунная система человека – важнейшая составляющая человеческого организма, противостоящая болезням и сражающаяся с различными вирусами, попадающими в организм. При частых путешествиях, ...
На правах рекламы:

Питание
Секреты
  • » Советы по кулинарии
  • » Этикет
  • » Кухни мира
  • » Таблица мер и весов
Разное

© Кулинарный портал фото и видео рецептов.
Продвижение - Garin Studio