Раздел: Рецепты вам на заметку
Что такое пестрая диета?
Длительность пестрой диеты – семь дней. За это время можно похудеть так, что придется покупать себе одежду на размер меньше.Весьма приятная перспектива, однако, придется хорошенько постараться. Выдержать пеструю диету людям, обладающим отменным аппетитом и привыкшим ни в чем в себя не ограничивать, будет весьма сложно.
Постоянное чувство голода можно притушить травяными настойчиками, чистой питьевой водичкой или зеленым чаем.
Меню диеты «Пестрая»:
Первый день – можно съесть пятьсот граммов любых овощей.
Второй день – жарим на гриле или сухой сковороде сто граммов мяса и едим только это мясо.
Третий день – варим шесть яиц и съедаем их за день.
Четвертый день – отвариваем четыреста граммов нежирной телятины.
Пятый день – варим четыреста граммов нежирной рыбки.
Шестой день – лакомимся фруктами – один килограмм.
Седьмой день – снова разгрузка на фруктах (один килограмм).
«Пестрая диета» - не самая полезная из модных разгрузок, рацион несбалансированный и очень «голодный». В этот период постарайтесь воздержаться от больших физических нагрузок. Для того, что сохранить результат, в дальнейшем придется перейти на здоровое питание.
Приятного Вам аппетита!