Как сохранить присутствие духа в период кризиса?

Как сохранить присутствие духа в период кризиса? Многим сейчас приходится нелегко. Приятелю сократили зарплату, а лучшую подругу уволили. Любимая бабушка прислала из деревни мешок картошки — "на черный день", а мама каждый вечер с тревогой интересуется обстановкой на вашей работе. Как не поддаться панике, но при этом быть приготовленной к возможным неприятностям?

Домашние радости
Не отказывайте, без особой на то нужды, себе и домашним в маленьких праздниках. Это необходимая оздоровительная процедура, позволяющая сохранять жизненный тонус.

На работе
Многие начальники, прикрываясь кризисом, решают свои проблемы. Взваливают на людей новые обязанности и урезают зарплаты. Почитайте Трудовой кодекс: перед вами не так легко захлопнуть двери офиса! Главное — не прогуливайте, не опаздывайте и не приходите на работу в нетрезвом состоянии. А "грехи" вроде "несоответствия должностным обязанностям" трудно доказать. Если вы обратитесь в суд, босс едва ли объяснит, почему же раньше он терпел ваш непрофессионализм. Посетите сайты вакансий. Подберите предложения, которые можно будет принять, если атмосфера в офисе станет невыносимой. Подумайте, чем бы вы могли заниматься, если бы не были менеджером или бухгалтером? Может, пора вернуться к "зарытому" таланту и начать рисовать миниатюры или вязать (делать это на заказ)?

Ищите выгоду
В любой ситуации постарайтесь найти что-то положительное. И вы сумеете избавиться от тревоги и поможете своим близким обрести равновесие. Повышение цен на продукты и на проезд в транспорте — отличная возможность сбросить лишний вес благодаря отказу от сладкой, жирной пищи и прогулкам пешком. Необходимость сократить расходы на сотовую связь поможет избавиться от вредной привычки часами болтать с подругой по телефону. Страхи окружающих вас нытиков связаны с их неуверенностью в себе. Любой кризис — это шанс пересмотреть ценности и выбрать новый путь.

Приятного Вам аппетита!

Версия для печати

Лучшее
Поиск надежного аллергоцентра в Алматы: гид по оценке и выбору
Аллергия – распространенное заболевание, вызывающее раздражающие симптомы и влияющее на качество жизни. Поиск квалифицированного аллерголога и надежного аллергоцентра в Алматы имеет решающее значение...
Найти опытного гинеколога в Алматы: советы и рекомендации
Женское здоровье является крайне деликатной и важной темой, поэтому выбор квалифицированного и опытного гинеколога имеет первостепенное значение. В Алматы располагается множество медицинских учрежден...
Цены на кондиционеры: что нужно знать перед покупкой
В наше время кондиционеры стали не просто роскошью, а необходимостью. Особенно в теплое время года, когда жара делает жизнь трудной и неуютной. Однако, с чем сталкивается большинство покупателей? Коне...
Поклейка обоев в Липецке - выбор, этапы и советы по отделке
Поклейка обоев — это популярный способ быстро и красиво обновить интерьер, придав комнате свежий и стильный вид. В Липецке существует множество мастеров и компаний, готовых предложить услуги по оклейк...
Купить мармелад оптом - особенности выбора и выгоды покупки
Мармелад — это один из самых популярных и любимых кондитерских изделий как среди детей, так и взрослых. Его яркие цвета, нежная текстура и разнообразие вкусов делают его отличным вариантом для чаепити...
Корейская косметика оптом в Москве
Некоторое время назад корейская косметика не особо была известна. В наши дни она активно вымещает популярные европейские бренды. Во многом это произошло благодаря приобретенной репутации. Косметика эф...
Волосы для наращивания: все, что нужно знать
Наращенные волосы являются актуальным трендом.  Мода на них не проходит: разрабатывается новые методики, появляются инновационные материалы....
Какие ингредиенты нужны для мыловарения
Сейчас мыло можно варить дома. Эта деятельность стала для многих захватывающим хобби. Такое занятие полезно для домашнего хозяйства и может приносить дополнительный доход. Чтобы сварить дома мыло нужн...
Психологическая помощь детям и подросткам
  У всех детей изменения настроения и поведения происходят по-разному: хохотушка и болтушка напрочь отказывается веселиться и разговаривать, добрый весельчак становится злым, маленький вояка начинает...
Иммунитет и иммунная система человека
  Иммунитет и иммунная система человека – важнейшая составляющая человеческого организма, противостоящая болезням и сражающаяся с различными вирусами, попадающими в организм. При частых путешествиях, ...
На правах рекламы:

Питание
Секреты
  • » Советы по кулинарии
  • » Этикет
  • » Кухни мира
  • » Таблица мер и весов
Разное

© Кулинарный портал фото и видео рецептов.
Продвижение - Garin Studio