Рецепты вам на заметку

Вы любите сочные сладкие сливы и мечтаете похудеть? Тогда, возможно, вам подойдет сливовая диета. Существует два варианта диеты на сливах.

Еще в начале прошлого столетья английские исследователи Мей и Эдвард Мелланби ставили эксперименты с целью выяснить, какие продукты полезны для наших десен и зубов.

Естественно, речь идет не о знакомой всем нам лапше быстрого приготовления, а традиционных китайских блюдах, приприготовленленных из риса, овощей и приправленных специями.

Насчитывается более 150 видов лекарственного тысячелистника. Растение встречается повсеместно – от Северной Африки до Камчатки, тысячелистник неприхотлив, вынослив и приспосабливается к самым разным климатическим условиям. Наиболее распространен тысячелистник обыкновенный, который также используют как лекарственное растение.

Длительность диеты углеводного чередования – 4 дня. Первые два дня – низкоуглеводные. Третий день – высокоуглеводный. Четвертый день – умеренное употребление углеводов. Эта диета наладит обменные процессы и позволит похудеть, примерно, на два - три кг. без жесткой голодовки.

Учёные и врачи давно установили, что синдром хронической усталости – это не прикрытие для лени, а самая настоящая болезнь, возникающая вследствие серьёзных умственных и физических нагрузок и каждодневного рабочего напряжения, не оставляющего человека в покое.

Длительность Лиепайской диеты – три месяца. Схема питания расписана по дням недели. Временной промежуток между едой – 5 часов. Можно есть рыбку и мясо, но не больше 135 граммов. Еду нельзя солить. Меню диеты: