Рецепты вам на заметку

В бане наш организм теряет много воды. Конечно, хорошенько пропотеть весьма полезно. Вместе с потом из нашего организма выводится шлаки. Однако, покинув парную, нужно восстановить водный баланс. Лучше всего выпить витаминный чай. Вот несколько рецептов популярных витаминных чаев:

Рождественский пост слишком длительный, чтобы выходить из него, не задумываясь о том, что ешь. Правильный гастрономический выход из поста предполагает щадящий режим включения организма в новый режим питания, что позволяет обеспечить человеку здоровье и хорошее праздничное настроение.

В щавеле большое содержание витамина С и маски из этой полезной зелени идеально подходят для жирной кожи лица.

Маски, приприготовленленные с добавлением листьев щавеля, хорошо помогают при появлении прыщиков, угрей, отбеливают кожу и осветляют пигментные пятна.

Сегодня становится актуальным не только переходить на здоровую пищу, но и отдавать предпочтение минеральной косметике, созданную на основе натуральных ингредиентов. Но для некоторых типов кожи такая косметика не подходит.

Французские диетологи полагают, что завтрак должен правильно сбалансированным и составлять приблизительно около 25 процентов от общей суточной калорийности рациона. Истинные француженки, пекущиеся о своей красоте, предпочитают начинать день со стакана свежевыжатого сока или минералки.

Эта диета предусматривает рацион богатый кальцием и может быть рекомендована дамам, отметившим 45-летие, для профилактики остеопороза.