Фруктовый коктейль – отличная альтернатива на завтрак

  Они просто и быстро приготовленятся, ингредиенты можно найти в любом магазине по невысоким ценам. При приприготовленлении Вы можете проявить свою фантазию, использовать как свежие фрукты, так замороженные или консервированные, а также фруктовое пюре, ягоды, фруктовый йогурт, сиропы. На свой выбор вы можете пробовать разные варианты и комбинации из фруктов, ягод и соков. Подобная пища прекрасно насыщает и не добавляет слишком много калорий, от которых потом приходится избавляться людям, предрасположенным к полноте.

 

  Предлагаемое нами блюдо – это прекрасная альтернатива на завтрак вместо бутербродов, яиц всмятку или вкрутую, основательных завтраков с мясом или рыбой и гарниром и других видов пищи, которые не очень полезно кушать утром.

 

  Фруктовый коктейль – отличная альтернатива на завтрак, если Вы начинаете день с фруктово-ягодного коктейля, то настроение у Вас будет хорошее на весь день, и Вы почувствуете силы свершить множество дел! Коктейль с содержанием бананов будет чрезвычайно полезен для Вашего сердца, так как в них содержится необходимое железо, клубника порадует Вас своим сладким вкусом, в летнее жаркое время арбузы или дыни придадут изюминку, а зимой можно добавить апельсины в качестве кладезя витамина С, необходимого для борьбы с простудами и для повышения иммунитета, а также ягоды шиповника для хорошей работы кишечника. Мы уверяем Вас: никто не в состоянии отказаться от фруктового коктейля – отличную альтернативу на завтрак даже истинные гурманы оценят по достоинству.

 

  Фруктовые коктейли могут быть и молочными, с использованием коровьего молока, либо соевого, если коровье по какой-то причине не годится для Вас, можно добавить и йогурт, с фруктовым вкусом или без, а также отруби или специальные витаминные добавки. Для того чтобы добиться неожиданного вкуса в качестве основы можно выбрать и кокосовое молоко. Фруктовые коктейли обычно имеют густую кремообразную консистенцию, поэтому часто в них доливают фильтрованную или родниковую воду или сок, лучше апельсиновый или яблочный, чтобы можно было пить коктейль через трубочку. Если используете кислые фрукты, такие как яблоки, например, можно добавить немного меда или сладкого ягодного сиропа.

 

  Приприготовленляется это блюдо с помощью блендера или комбайна, при этом сначала вливаются жидкие составляющие, а затем остальные ингредиенты, начиная с более мягких. Из очень жестких фруктов лучше предварительно сделать пюре, иначе блендер может с ними не справиться. Смешивание занимает немного времени, всего не более полминуты, поэтому приприготовить такой замечательный завтрак не составит труда, а коктейль лучше употребите сразу после приготовления – и Вы приготовлены к новому дню! Если Вы все-таки не осилили весь приготовленный напиток, его можно засунуть в морозильник, оставив в емкости немного места, потому что коктейли немного увеличиваются в размерах при заморозке, а затем можно разморозить его примерно за час до употребления. В летнее время Вы можете бросить в стакан с коктейлем несколько кубиков льда, это освежит Вас и приободрит.

Рекомендуем Вам попробовать витамины и солнце в виде фруктового коктейля на завтрак, чтобы прекрасно чувствовать себя весь день и каждый день!

Приятного Вам аппетита!

Версия для печати

Лучшее
Преимущества покупки зимних кроссовок New Balance для мужчин
New Balance – известный бренд, выпускающий качественную мужскую обувь, в том числе и зимние кроссовки. Эта обувь идеально подходит для холодных месяцев, поскольку она обеспечивает стиль, комфорт и пра...
Преимущества и особенности кроссовок New Balance 574
Кроссовки New Balance 574 — классический выбор для тех, кто ищет удобную и стильную обувь. Эти кроссовки славятся своей долговечностью и универсальностью, что делает их идеальным вариантом для повседн...
Стоматологические процедуры: лечение зубов
Это комплекс процедур, направленных на устранение проблемы и ее последствий. В стоматологической практике лечение зубов является процессом, который включает в себя устранение проблем и последствий, вы...
Тонкости интернет шоппинга: где приобрести стильную женскую одежду
Современные дамы не мыслят свою жизнь без привлекательного, удобного, модного наряда. Одежда, обувь и аксессуары создают нужный look, который обеспечивает успех в карьере и личной жизни, помогает знак...
Сайт Mamba - лучший сервис знакомств
Знакомства в интернете для многих — единственный способ обрести вторую половинку. Среди популярных платформ наибольшую популярность в России обрела Mamba. Это портал для онлайн-знакомств, который объе...
Корейская косметика оптом в Москве
Некоторое время назад корейская косметика не особо была известна. В наши дни она активно вымещает популярные европейские бренды. Во многом это произошло благодаря приобретенной репутации. Косметика эф...
Волосы для наращивания: все, что нужно знать
Наращенные волосы являются актуальным трендом.  Мода на них не проходит: разрабатывается новые методики, появляются инновационные материалы....
Какие ингредиенты нужны для мыловарения
Сейчас мыло можно варить дома. Эта деятельность стала для многих захватывающим хобби. Такое занятие полезно для домашнего хозяйства и может приносить дополнительный доход. Чтобы сварить дома мыло нужн...
Психологическая помощь детям и подросткам
  У всех детей изменения настроения и поведения происходят по-разному: хохотушка и болтушка напрочь отказывается веселиться и разговаривать, добрый весельчак становится злым, маленький вояка начинает...
Иммунитет и иммунная система человека
  Иммунитет и иммунная система человека – важнейшая составляющая человеческого организма, противостоящая болезням и сражающаяся с различными вирусами, попадающими в организм. При частых путешествиях, ...
На правах рекламы:

Питание
Секреты
  • » Советы по кулинарии
  • » Этикет
  • » Кухни мира
  • » Таблица мер и весов
Разное

© Кулинарный портал фото и видео рецептов.
Продвижение - Garin Studio