Газированные напитки вредны для здоровья

   Конечно, многое зависит от объёма употребления газированного напитка,  умеренное употребление здоровым человеком все же не так опасно, как ребёнком. Ведь кисло-сладкая среда газированного напитка плохо воздействует на тонкую эмаль зубов ребёнка, поэтому газированные напитки вредны для здоровья, особенно детского. для профилактики здоровья и сохранения зубов можно соблюдать некоторые рекомендации; не давайте ребёнку газированные напитки натощак, лучше, если он будет пить их из трубочки, и никогда не отправляйте ваше чадо чистить зубы сразу после их употребления, иначе он нанесёт ещё больший ущерб своим зубкам.

  Конечно, противостоять желанию своего ребёнка очень сложно, особенно когда употребление газированных напитков навязывается по телевизору и в магазинах проведение различных акций и снижением цен на некоторые газированные напитки. К чему же приводит большое употребление газированных напитков? Прежде всего, к риску возникновения сердечнососудистых заболеваний от избыточного веса, так как газированные напитки содержат много сахара. Также газированные напитки увеличивают концентрирование вещества триглицерида, а оно в свою очередь способствует атеросклерозу. А вот, например такой известный  газированный напиток, как кока кола, способствует образованию камней в почках, в их образовании виновата фосфорная кислота, содержащаяся в ней. Кофеин, который содержится в газированных напитках, возбуждают нервную систему, дети часто страдают бессонницей, головными болями, рассеянностью, а ещё, кофеин приводит к зависимости и  увеличивает потерю кальция. Углекислый газ, для лучшей сохранности газированного напитка увеличивают секрецию желудка, то есть выработку желудочного сока, который раздражает его стенки и приводит к гастриту и метеоризму. В далёком детстве "советских" детей самым главным напитком в своём большинстве было молоко, богатое кальцием.

  Газированные напитки, увы, имеют обратный эффект, они вымывают кальций, а потому вредны для здоровья, ведь именно в подростковом возрасте кальций активно накапливается в костях, а его недостача часто приводит к остеопорозу в зрелом возрасте. Не стоит забывать, что в газированных напитках много красителей, которые вызывают аллергию, крапивницу, ринит, а там не далеко до бронхиальной астмы.

  Поэтому газированные напитки всё же вредны для здоровья. Например, вещество хинин может вызывать даже врождённые дефекты, и изменяют структуру ДНК и способствует болезни Паркинсона. По последним исследованиям учёных газированные напитки вызывают рак пищевода. Аспартам пищевая добавка,  сахарозаменитель в газированных напитках разрешён в ста странах мира в том числе и в России, суточная доза аспартама минимальна приносящая вред для здоровья 40мг на 1 кг веса, но в стакане газированного напитка содержится примерно 50 мг аспартама.  Большинство пищевых добавок содержащихся в газированных напитках зашифрованные непонятными кодами это, например Е924в, Е240, Е954а, Е121,  Е123. Например, в Турции рассматривали иск на одну из компаний, производящую газированные напитки, так как закон их страны о потребителях обязывает указывать, какие вещества содержатся в продукции.  Выводы делайте сами. Если вы хороший родитель и проведёте грамотную беседу со  своими детьми, возможно, они самостоятельно скажут, нет, газированным напиткам вредным для здоровья и откажутся от их потребления, предпочтя им другие напитки, которые принесут пользу для здоровья.

Приятного Вам аппетита!