Раздельное питание для четвёртой группы крови

  Это и «смешанные люди», и «новые люди». Представители четвертой группы крови обладают толерантной иммунной системой, а также они имеют достаточно чувствительный пищеварительный тракт к продуктам которые употребляют. «Новые люди» достаточно остро реагируют на изменения окружающей среды, а также и на продукты, которые вносятся в их рацион. Именно поэтому, раздельному питанию для четвёртой группы крови, уделяется особое внимание. Таким людям, для того чтобы поддерживать красивые формы и соблюдать фигуру, необходимо правильно сочетать умственную работу с физическими нагрузками.

 

  В последнее время большую популярность получила диета по группе крови. Суть этой диеты в том, что она разделяет людей на четыре отдельных группы, в зависимости от группы крови которую они имеют. При этом представитель определенной группы может из списка продуктов выбрать то, что ему больше нравится и составить собственное меню.

  В принципе различные диеты и способы питания по группе крови являются не столько диетами, сколько правильным образом жизни.

 

  Данный образ как результат приводит к получению желаемых форм тела. По своей сути, раздельное питание для четвёртой группы крови заключается в том, что бы питаться определенными продуктами, которые необходимы организму именно с данной кровью.  Вообще диета по группе крови является не самой быстрой. Сбросить, например лишних 7-8 килограммов за две недели не получится. Но зато правильное питание для вашего организма обеспечено. При этом вы не только будете постепенно терять лишний вес, но прекрасно себя чувствовать, не испытывая дискомфорт.

  Теперь поговорим о том, что же должны употреблять носители именно четвертой группы крови.

 

  Раздельное питания должно включать в себя баранину, кролика и индейку. Также рыбу, кроме различных морепродуктов. Молочные продукты, в том числе нежирные сыры. Творог можно употреблять Тофу, который является соевым. Бобовые должны присутствовать в рационе достаточно умеренно. Масло тресковой печени и оливковое масло. Из орехов можно употреблять арахис и грецкий орех. Крупы практически все, кроме кукурузной и гречневой. Овощи кроме оливок черных, кукурузы и перца. Фрукты также разрешены в употребление кроме кислых и резких.

 

  В питание для четвертой группы крови рекомендуется вносить следующие напитки: зеленый чай, кофе, чаи из таких трав как шиповник, ромашка, имбирь, женьшень, эхинацея и боярышник.

 

  Напитки, которые не рекомендуются и не запрещаются это чай из мяты, дон-куэй, валерианы, малины, пиво, вина.

  При раздельном питании по группе крови не рекомендуется употреблять алоэ, сенна, липа и чаи из них.

 

  Все выше перечисленные рекомендации относятся к диетическому назначению.

 

  Теперь рассмотрим питание для четвертой группы крови, для осуществления контроля веса.

 

  При контроле веса, нельзя вносить в рацион красное мясо, бекон и ветчину, гречневую крупу, пшеницу, перец и кукурузу, а также подсолнечные семечки.

 

  Приветствуется: кисломолочные продукты, рыба, зелень, ананас, витамины.

  Очень часто, когда у людей, которые имеют четвертую группу крови, начинает повышаться вес, тип АВ оказывается под воздействием смеси генов А и В. Очень часто это может вызвать некоторые проблемы. Приведем пример:  Вы имеете пониженную кислотность желудочного сока, что свойственно типу А. Наряду с этим, по типу В у вас имеется адаптация к мясу. Исходя из этого, вы отчасти запрограммированы к поеданию мяса, но у вас нет необходимой кислотности для того чтобы это мясо результативно переварить. Именно поэтому может и возникать появление лишнего веса и отложение жиров.

 

  Для того чтобы вес не набирался, необходимо максимально уменьшить потребление мяса, а нехватку белков компенсировать потреблением овощей и сыра Тофу. Последний является прекрасным источником белка для типов А и В.

 

  Такая же проблема состоит и с бобовыми, кукурузой, гречкой и сезамовыми зернами. Например для типа А эти продукты являются идеальной едой, а вот для присутствующих генов типа В, они могут вызвать уменьшение выработки инсулина. Это может привести к замедлению метаболизма. Типу АВ необходимо  избегать гречи, бобовых и кукурузы.

  Красное мясо, кукуруза, фасоль, гречка, пшеница, являются теми продуктами, которые могут повлиять на увеличение веса  у обладателей четвертой группы крови. Продукты, которые же помогут снизить вес, следующие: соя, зеленые овощи, ананасы, молочные продукты, море продукты (кроме консервированных, сушеных, вяленых и копченых)

 

 

Приятного Вам аппетита!

Версия для печати

Лучшее
Преимущества покупки зимних кроссовок New Balance для мужчин
New Balance – известный бренд, выпускающий качественную мужскую обувь, в том числе и зимние кроссовки. Эта обувь идеально подходит для холодных месяцев, поскольку она обеспечивает стиль, комфорт и пра...
Преимущества и особенности кроссовок New Balance 574
Кроссовки New Balance 574 — классический выбор для тех, кто ищет удобную и стильную обувь. Эти кроссовки славятся своей долговечностью и универсальностью, что делает их идеальным вариантом для повседн...
Стоматологические процедуры: лечение зубов
Это комплекс процедур, направленных на устранение проблемы и ее последствий. В стоматологической практике лечение зубов является процессом, который включает в себя устранение проблем и последствий, вы...
Тонкости интернет шоппинга: где приобрести стильную женскую одежду
Современные дамы не мыслят свою жизнь без привлекательного, удобного, модного наряда. Одежда, обувь и аксессуары создают нужный look, который обеспечивает успех в карьере и личной жизни, помогает знак...
Сайт Mamba - лучший сервис знакомств
Знакомства в интернете для многих — единственный способ обрести вторую половинку. Среди популярных платформ наибольшую популярность в России обрела Mamba. Это портал для онлайн-знакомств, который объе...
Корейская косметика оптом в Москве
Некоторое время назад корейская косметика не особо была известна. В наши дни она активно вымещает популярные европейские бренды. Во многом это произошло благодаря приобретенной репутации. Косметика эф...
Волосы для наращивания: все, что нужно знать
Наращенные волосы являются актуальным трендом.  Мода на них не проходит: разрабатывается новые методики, появляются инновационные материалы....
Какие ингредиенты нужны для мыловарения
Сейчас мыло можно варить дома. Эта деятельность стала для многих захватывающим хобби. Такое занятие полезно для домашнего хозяйства и может приносить дополнительный доход. Чтобы сварить дома мыло нужн...
Психологическая помощь детям и подросткам
  У всех детей изменения настроения и поведения происходят по-разному: хохотушка и болтушка напрочь отказывается веселиться и разговаривать, добрый весельчак становится злым, маленький вояка начинает...
Иммунитет и иммунная система человека
  Иммунитет и иммунная система человека – важнейшая составляющая человеческого организма, противостоящая болезням и сражающаяся с различными вирусами, попадающими в организм. При частых путешествиях, ...
На правах рекламы:

Питание
Секреты
  • » Советы по кулинарии
  • » Этикет
  • » Кухни мира
  • » Таблица мер и весов
Разное

© Кулинарный портал фото и видео рецептов.
Продвижение - Garin Studio