Рецепты здоровья и красоты

  В питании человека хлеб играет важнейшую роль. Значение хлеба неоценимо: без него невозможно представить пищевой рацион ни ребенка, ни взрослого человека. Существует так мало ценностей, которые имели бы такое же значение для жизнедеятельности человека как хлеб.

  Овсяные хлопья из выделаются питательностью, содержат много углеводов (порядка 65-77%), полезных белков 11-13%, жиров 6%. Общая калорийность 350 ккал. Овсянка источник витаминов В1, В6, цинка, магния, фосфора, калия, кальция.

  Все ведущие спортсмены доверяют овсяным хлопьям в диетическом питании , а особенно этот продукт они включают в рацион завтрака.

  Рисовая диета пользуется очень большой популярностью, она может применяться как для похудения, так и для очищения организма. Рис – прекрасный абсорбент, он способен впитывать в себя токсины, газы и шлаки, и выводить их из организма. Очищение организма с помощью рисовой диеты может избавить человека от многих заболеваний и проблем, даря лёгкость движения и активность.

  В настоящее время средства от рака разрабатываются ведущими институтами мира. К сожалению, эта болезнь остаётся неизлечимой, особенно на последних стадиях. Но некоторые средства, подсказанные нам природой, имеют активный лечебный эффект. Противораковая гречневая диета доктора Ласкина обрела широкую популярность в мире, и признана даже официальной медициной.

  Аллергический диатез у детей встречается довольно часто. Это заболевание является особой патологической предрасположенностью организма ребёнка к аллергическим реакциям на различные факторы окружающей среды. Если медиками диагностируется аллергический диатез у детей, организация питания должна быть особенной и исключать все аллергены из рациона малышей. Чаще всего у детей, склонных к диатезу, проявляется аллергия на различные виды продуктов.

  Возможность кормить ребенка грудью дарована женщине самой природой. Главная задача женщины - уметь правильно воспользоваться таким подарком. Грудное вскармливание имеет целый ряд преимуществ, как для ребенка, так и для женщины.

  Велико для здоровья человека значение режима работы и отдыха. Ведь именно  он непосредственно влияет на работу  его жизненно важных внутренних органов. Может показаться, что сердце без перерыва работает 24 часа в сути, однако, это не так. Его работа длится 8 часов, а 16 отводится на отдых.