Рецепты здоровья и красоты

Сегодня в магазинах можно встретить минеральную воду не только с названиями известных всем традиционных курортов. У каждой свои свойства, целебные качества. вкус. Одну рекомендуют лить при пониженной кислотности, другую — при повышенной, третью — при желчнокаменной болезни. В косметологии же любая из них — незаменимый компонент освежающих и тонизирующих масок. Предлагаем несколько рецептов косметолога
Если кожа СУХАЯ, смешайте один желток, чайную ложку меда и чайную ложку любой минеральной воды, хорошо размешайте. Нанесите питательный крем на нижние веки и губы и наложите на лицо маску из полученной смеси. Через 15-20 минут смойте ее прохладной кипяченой водой. Напоминаем: ни в коем случае нельзя использовать мед в масках женщинам, у которых на лице видны мелкие кровеносные сосуды.

Продолжаем публикацию советов на все случаи жизни. Аптечный пенал-полочку можно сделать из листа оргстекла, пластмассы, фанеры, наконец, обыкновенной разделочной кухонной доски. Просверлите ряд сквозных отверстий, диаметром соответствующих пузырьку с лекарством. Снизу для удобства прибейте тонкий фанерный лист. Обведите отверстия яркими цветными линиями. Углубления для лекарств, которые вы принимаете утром,— одним цветом, днем — другим, вечером — третьим, Упаковки таблеток можно прикрепить к полочке резиновыми жгутиками.
Нет никакой путаницы, ничего не падает — удобно!

Стретчинг— это сотни упражнений, непохожих друг на друга, на все вкусы и возрасты, для различных групп мышц. Я предлагаю разучить еще несколько растяжек пассивного стретчинга, которые окончательно избавят от привычки сутулиться, укрепят позвоночник так, что остеохондрозу вас не одолеть, помогут выработать горделивую осанку.
Упражнение 1
И. п.— встаньте лицом к партнеру, ноги врозь. Обхватите его за талию (руки при этом не сгибайте!). Партнер кладет ладони вам на лопатки. С выдохом сделайте несколько пружинистых наклонов вперед, не опуская головы. Не резко, но интенсивно надавливая ладонями на лопатки, партнер помогает вам выполнять наклоны. Делая вдох, вернитесь в и. п.

У многих горожан есть садовые участки, огороды. Урожай уже собран, но где хранить картофель, яблоки, соленья, если нет подсобного помещения? Некоторые хранят картофель на балконе в емкостях с подогревом электролампочкой. Но лампочка может внезапно перегореть, или электроэнергию отключат...
Хочу поделиться своим опытом. Уже несколько лет я пользуюсь передвижной полкой-холодильником, которую сделал сам. Полка устанавливается с внутренней стороны балконной двери, которая одновременно служит ее задней стенкой. Если вам не жаль двери, можно сделать в ней небольшие отверстия, тогда в импровизированном овощехранилище будет прохладнее. Но можно обойтись и без этого.

Расписные, покрытые лаком доски — декоративные. Как бы ни были хороши, для разделки продуктов они не годятся. Их поверхность очень легко повредить ножом, при этом кусочки краски или лака могут попасть в пищу. Резать, чистить, обрабатывать продукты можно лишь на чистых, неокрашенных деревянных досках. Они должны быть гладкими, без трещин и зазубрин, чтобы во время работы не оцарапать и не занозить руки. Каждой хозяйке к тому же нужно знать, что на кухне ей потребуются как минимум три разделочные доски: для сырого мяса (рыбы), для вареного мяса (рыбы) и вареных овощей, для хлеба.

"Как долго можно использовать прополис для ингаляции? Не испаряются ли в связи с частым подогреванием полезные вещества?"
-Наиболее активно действующими являются летучие соединения прополиса. Подогревание пчелиного клея усиливает его антимикробные свойства, так как эфирные масла при этом освобождаются от связи с воском, смолами, бальзамами Вместе с водяными парами во время ингаляции летучие вещества прополиса попадают в организм человека и оказывают лечебное действие. Поэтому на каждую ингаляцию нужна новая порция прополиса.

Недавно у моего ребенка вдруг пошла кровь из носа, и я, испугавшись, никак не могла сообразить, что нужно сделать. Пожалуйста, расскажите, как правильно останавливать носовое кровотечение?»
Носовое кровотечение может возникать по разным причинам: при травмах, инфекционных заболеваниях, перегревании, переутомлении и так далее. Небольшое кровотечение бывает и в результате микротравмы слизистой оболочки носа, если у ребенка есть дурная привычка ковырять в носу или с усилием сморкаться. Сильное кровотечение может привести к значительной кровопотере — ребенок при этом бледнеет, у него появляются испарина, головокружение, резкая слабость. Значительную часть крови дети проглатывают, и поэтому объем носового кровотечения у них определить трудно. Даже если кровотечение покажется вам небольшим, все равно постарайтесь как можно быстрее его остановить.