Раздел: Рецепты блюд на второе
Рецепт - Картофельное пюре с морковью (2)
Рецепт приготовления - Картофельное пюре с морковью (2)
Ингредиенты для рецепта Картофельное пюре с морковью (2)
картофель - 200 грамм
морковь - 150 грамм
молоко - 100 грамм
масло сливочное - 20 грамм
соль по вкусу
Вариант приготовления рецепта Картофельное пюре с морковью (2)
Диеты № 1,2-без молока, на отваре, 3, 5, 6, 11, 13, 15; 7,10 – без соли (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).
Картофель и морковь зальем горячей водой и варим до полной готовности.
Дальше отвар сольем, овощи пропустим через мясорубку, добавим масло, горячее молоко и взобьем.
При подаче польем пюре растопленным маслом.
Выход на 1 порцию 193 грамм. Б- -2,7 г, Ж – 10 грамм, У – 19,5 г. К – 184 ккал.
Приятного Вам аппетита!