Раздел: Рецепты блюд на второе
Рецепт - Свекла, тушенная с фруктами
Рецепт приготовления - Свекла, тушенная с фруктами
Ингредиенты для рецепта Свекла, тушенная с фруктами
свекла - 214 грамм
яблоки - 70 грамм
чернослив без косточек - 20 грамм
изюм - 10 грамм
масло сливочное - 10 грамм
сахар - 10 грамм
сметана - 40 грамм
соль по вкусу
Вариант приготовления рецепта Свекла, тушенная с фруктами
Диеты № 1, 3, 5, 6, 7 и 10-без соли,11, 13, 15. (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»)
Чернослив обдадим кипятком, дальше мелко нарежем.
Свеклу отварите в кожице, очистим и нарежем кубиками.
Соединим приготовленную свеклу с яблоками, нарезанными кубиками, черносливом, изюмом. Заправим маслом, сахаром, сметаной, посолим и тушим 15 минут.
Выход на 1 порцию 160 грамм. Б- 2,8 г, Ж – 8,0 г. У – 30,0 г. К – 204,0 ккал.
Приятного Вам аппетита!