Раздел: Рецепты блюд на второе

Рецепт - Кукуруза, тушенная с морковью

Рецепт приготовления - Кукуруза, тушенная с морковью

кукуруза консервированная - 200 грамм
морковь - 120 грамм
яблоки - 100 грамм
масло сливочное - 20 грамм
соус молочный - 100 грамм
сахар - 10 грамм
соль по вкусу



Диеты №3, 5, 6, 7и 10-без соли, 11, 15; 8, 9 – без сахара (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).

Морковь нарежем кубиками, спассеруем на масле, добавим немного воды и тушим до полной готовности.

Морковь соединим с яблоками, нарезанными кубиками, кукурузой, сахаром, солью, добавим молочный соус, перемешаем и дольем до кипения.

К столу подаем с маслом.

Выход на 1 порцию 250 грамм. Б- 9,1 г, Ж – 16,3 г, У – 35,3 г. К – 335 ккал.

Приятного Вам аппетита!