Рецепт - Рулетики из цуккини с перцем

Рецепт приготовления - Рулетики из цуккини с перцем


Рецепт приготовления - Рулетики из цуккини с перцем

Ингредиенты для рецепта Рулетики из цуккини с перцем

хлопья овсяные "Увелка" - 100 гр.
цуккини - 800 гр.
сладкий перец красный и желтый - по две штуки.
сливочное масло - две столовых ложки
репчатый лук - одна штука.
овощной отвар - 1 стакан
аджика - три столовых ложки
семена тыквы - три столовых ложки
* тофу - 150 гр.
зелень укропа рубленая - две столовых ложки


Вариант приготовления рецепта Рулетики из цуккини с перцем

Крупу зальем 1 стаканом кипящей подсоленной воды и варим 10–15 минут.

Цуккини с кожурой нарежем ломтиками. Часть ломтиков нарежем кубиками, а оставшиеся бланшируем в подсоленной воде.

Сладкий перец нарежем соломкой и обжарим на масле. На этом же масле обжарим рубленый лук, нарезанный кубиками цуккини. Вольем отвар и тушим. Полученную смесь протрем и выложим в форму.

Тофу нарежем кубиками, смешаем с тыквенными семенами, зеленью, крупой и аджикой. По два ломтика цуккини сложим вместе, сверху выложим смесь тофу с крупой, полоски перца и свернем рулетиками.

Положим рулетики в форму и запекаем 20 минут при 200

Приятного Вам аппетита!

Версия для печати

Лучшее
Прием детского врача невролога для диагностики и лечения нарушений
Детская неврология — это одна из наиболее значимых областей медицины, занимающаяся проблемами нервной системы у детей. Она охватывает широкий спектр заболеваний и расстройств, которые могут возникать ...
Выключатель автоматический дифференциального тока (АВДТ): надежная защита электросети
авдт представляет собой современное электротехническое устройство, объединяющее функции автоматического выключателя и устройства защитного отключения (УЗО). Этот компактный прибор обеспечивает комплек...
Martin-Casino900.com — ваш надежный партнер в мире онлайн-казино
Современный рынок азартных игр постоянно развивается, предлагая игрокам всё более увлекательные и разнообразные возможности. В этом контексте сайт Martin-Casino900.com выделяется как одна из лучших пл...
Кожаные шевроны на заказ для стильного индивидуального образа
Кожаные нашивки и шевроны на заказ – это не просто изделия, а возможность выразить индивидуальность и подчеркнуть стиль. Данный атрибут используется в самых разных сферах: от одежды до аксессуаров и д...
Регистрация онлайн кассы как шаг к легальности бизнеса
В современном бизнесе использование онлайн-касс стало неотъемлемой частью ведения учета и управления финансами. Для предпринимателей важно не просто приобрести устройство, но и осуществить его регистр...
Корейская косметика оптом в Москве
Некоторое время назад корейская косметика не особо была известна. В наши дни она активно вымещает популярные европейские бренды. Во многом это произошло благодаря приобретенной репутации. Косметика эф...
Волосы для наращивания: все, что нужно знать
Наращенные волосы являются актуальным трендом.  Мода на них не проходит: разрабатывается новые методики, появляются инновационные материалы....
Какие ингредиенты нужны для мыловарения
Сейчас мыло можно варить дома. Эта деятельность стала для многих захватывающим хобби. Такое занятие полезно для домашнего хозяйства и может приносить дополнительный доход. Чтобы сварить дома мыло нужн...
Психологическая помощь детям и подросткам
  У всех детей изменения настроения и поведения происходят по-разному: хохотушка и болтушка напрочь отказывается веселиться и разговаривать, добрый весельчак становится злым, маленький вояка начинает...
Иммунитет и иммунная система человека
  Иммунитет и иммунная система человека – важнейшая составляющая человеческого организма, противостоящая болезням и сражающаяся с различными вирусами, попадающими в организм. При частых путешествиях, ...
На правах рекламы:

Питание
Секреты
  • » Советы по кулинарии
  • » Этикет
  • » Кухни мира
  • » Таблица мер и весов
Разное

© Кулинарный портал фото и видео рецептов.
Продвижение - Garin Studio