Кулинарный рецепт - Приготовления Филе запеченного в сметане

Что входит в состав рецепта Филе телапии запеченное в сметане:

• душистый перец


• мускатный орех


• эстрагон


• базилик


• сметана


• соль


• немного растительного масла


• филе телапии

Вариант приготовления рецепта Филе телапии запеченное в сметане:

• Не очень маленькими но и не большими кусками нарезать рыбу, и со всех сторон натереть специями и солью.


• Оставить на 10-15, чтобы пропиталось.


• Поместить в сковороду или в форму для запекания. Всю рыбу полностью залить сметаной и отправить в духовку, чтобы образовалась корочка.


• Вынимаем рыбу и подаем с гарниром.Ну что блюдо готово пора за стол

Приятного Вам аппетита!