Раздел: Рецепты салатов
Рецепт - Винегрет с растительным маслом
Рецепт приготовления - Винегрет с растительным маслом
Ингредиенты для рецепта Винегрет с растительным маслом
картофель - 55 грамм
свекла - 45 грамм
морковь - 35 грамм
огурцы - 35 грамм
помидоры - 20 грамм
масло растительное - 10 грамм
соль - 1 грамм
Вариант приготовления рецепта Винегрет с растительным маслом
Картофель и морковь нарежем ломтиками или кубиками, сварим на пару или припустить до полной готовности, охладим.
Свеклу сварим в кожице, охладим, очистим, нарежем кубиками и заправим частью масла.
Приготовленные овощи смешаем с нарезанными тонкими ломтиками огурцами и помидорами, посолим и заправим оставшимся маслом.
Выход: 200 грамм.
Белки — 2,8 г, жиры — 10,0 г, углеводы — 19,1 г.
Калорийность — 178,0 ккал.
Примечание: на диеты 7, 8, 10 приготовленим винегрет без соли.
Приятного Вам аппетита!