Раздел: Рецепты салатов
Рецепт - Салат из овощей с оливковым маслом
Рецепт приготовления - Салат из овощей с оливковым маслом
Ингредиенты для рецепта Салат из овощей с оливковым маслом
морковь - две штуки.
помидор - одна штука.
огурцы - две штуки.
капуста белокочанная или листья зеленого салата - 100 грамм
оливковое масло - три столовых ложки
соль
Вариант приготовления рецепта Салат из овощей с оливковым маслом
Морковь и капусту нашинкуем соломкой. Посолим и слегка помнем.
Огурцы и помидоры нарежем ломтиками.
Приготовленные овощи соединим, посолим, поперчим, перемешаем, выложим в салатники, польем маслом. Оформим веточками петрушки для витаминизации салата.
На 1 порцию: Белки – 1,1г; Жиры – 6,1г; Углеводы – 5,7г Энергетическая ценность – 82 ккал
Приятного Вам аппетита!