Рецепты вам на заметку

Для того, чтобы не поправиться, вы вынуждены резко себя ограничивать? Летом так тяжело удержаться и не полакомиться вкусным мороженым. Хорошая новость – можно худеть и не отказываться при этом от вожделенной холодной «вкусняшки».

Масло дерева ши идеально подходит для приготовления любого косметологического средства, даже в домашних условиях можно приприготовить чудесный крем, спасающий кожу от старения. Такой крем будет питать кожу, увлажнять и дарить молодость.

Знаменитая египетская царица славилась своим умением очаровывать мужчин. Говорят, что она вовсе и не была красавицей, однако тщательно за собой ухаживала. До наших дней дошли некоторые рецепты, которые приписывают этой легендарной женщине.

Вряд ли можно дать стопроцентную гарантию, что знаменитая египетская царица поддерживала свой вес именно при помощи этой диеты. Однако предлагаемый рацион, в принципе, соответствует требованиям здорового питания и его вполне можно попробовать. Следует есть побольше свежих фруктов и овощей, даров моря и рыбы (как известно, морепродукты – сильные афродизиаки, а Клеопатра славилась своим умением покорять мужчин).

В последнее время амарант находит все большее применение в косметологии. Из него приготовленят маски, лосьоны, делают компрессы, которые эффективно увлажняют, смягчают, питают кожу и разглаживают мелкие морщинки.

При проведении комбинированных разгрузочных дней важно учитывать переносимость продуктов и индивидуальный вкус. Если вы не любите молочные продукты, то нет смысла выбирать разгрузочный день на твороге, кефире и простокваше.

Углеводные разгрузочные дни рекомендуется проводить когда по каким-то причинам нужно ограничить поступление в организм жиров и белков, но при этом обеспечить большим количеством углеводов в сочетании с клетчаткой, витаминами, минеральными солями и водой. К углеводным разгрузочным дням относят огуречные, яблочные, компотные или овощные дни.