Рецепты вам на заметку

Оказывается, можно не отказывать себе в жирной пище даже тогда, когда хочешь похудеть. Все дело в замене искусственного заменителя на продукты, содержащие натуральный жир. Такой нехитрый способ поможет тем, кто не хочет отказываться от привычной пищи во время похудания.

Тяжелые физические нагрузки всегда сопровождаются интенсивным выделением пота, а вместе с потом из организма уходит немало полезных веществ и микроэлементов. Очень важно вовремя пополнить запасы. Какой из напитков быстрее других восстановит силы?

Ванны с добавлением отвара или настоя из шалфея очень полезны для кожи и для здоровья в целом. Такая процедура оказывает болеутоляющее действие при различных заболеваниях суставов и травмах костно – мышечного аппарата. Она избавляет от излишней потливости и сужает поры.

Кто из нас не испытывал это неприятное чувство, когда начинает немного мутить, появляется тошнота, тело покрывается испариной, возникают рвотные позывы и многое другое. Все это может проявиться при укачивании. Какие же способы могут помочь.

Тертая морковка прекрасно освежит и разгладит кожу, а если протирать лицо морковным соком, бледная кожа оживится румянцем, улучшится цвет и состояние кожи.

Наиболее известным методом арт-терапии является рисование. Хаотические цветные сюжеты помогают справиться с внутренним разладом, успокоиться, получить настрой на позитив. Как же избавиться от стресса при помощи арт-терапии?

Этот любимый многими овощ можно с успехом использовать не только в кулинарии. Маски из томатов – прекрасное очищающее и восстанавливающее средство для ухода за кожей лица.