Питание для малыша в возрасте три месяца

  Но ведь не всегда мы можем это дать ребенку, все зависит от ряда причин: отсутствие молока, мама работает или болеет. Тогда на помощь приходит искусственное вскармливание. Смеси приближенные к составу маминого молока имеют все полезные  вещества.

  Считается, что  малыша в возрасте три месяца нужно кормить минимум пять раз в сутки. Но надо учесть, что если малыш болеет или плохо набирает вес, то питанию для малыша в возрасте трех месяцев необходимо внести корректировки, то есть подобрать режим питания, который больше подойдет. В этом вам поможет педиатр.

  В этом возрасте появляется необходимость в жидкости. Для начала можно давать по одной - две чайной ложки, желательно это делать перед едой или  между кормлениями. Для этого можно применять кипяченую теплую водичку или слабый детский чай.

  Конечно,  рациональное питание ребеночка в первую очередь должно состоять из молока или заменителя молока, но в питание для малыша в возрасте три месяца можно уже вводить соки и пюре. Но нужно быть осторожным, начинать давать по несколько капель и доводить до двух – трёх чайных ложок. Для начала необходимо разводить сок пополам с кипяченой водичкой, ведь соки могут вызвать нарушение пищеварения и аллергическим реакциям.

  Первым  нужно давать  ребеночку яблочный сок, он лучше усваивается и переносится малышом, богат на витамины.

  Но есть одно главное правило, деткам нельзя  заменять воду соками! Пускай воду или чай он пьет,  как пил, а соки лучше давать после еды, как дополнение к кормлению.

  Новый сок можно дать ребеночку лишь тогда, когда он привык к тому, что давали перед этим, и также порциями.

  Каждый сок обладает своими свойствами. Так для малыша склонному к запорам лучше давать сливовый или свекольный сок, а гранатовый, черносмородиновый – укрепляет стул.

  Очень полезный для малыша морковный сок. Он богат на каротин, микроэлементы и витамины, повышают аппетит. Но тут важно не переусердствовать, потому что может появиться желтоватый цвет кожи или аллергия. Рекомендуется давать его через день.

  Что касается фруктовых пюре, то в питание для малыша в возрасте 3 месяца его необходимо начинать вводить  с 2 грамм и доводить до 30 – 40. Начинать лучше с яблочного. После привыкания малыша к яблочному можно давать пюре из абрикосов, персиков, бананов.

  Потом в рацион для малыша можно включить желток сваренного яичка. Начинать давать совсем немножко, и если не будет никакой реакции, то через неделю можно довести до желтка.

  Некоторые педиатры советуют в этом возрасте дать ребеночку попробовать кисломолочный продукт  -  нежирный кефирчик. Начинать необходимо с полчайной ложки и довести в конце третьего месяца до 100 мл. Если  у ребеночка возникает хоть какая – то реакция, то давать или меньшие дозы или отложить введение кефира хотя бы на месяц.

  Малышу в возрасте 3 месяцев в рацион можно вводить кашки. Есть специальные детские, что делаются в бутылочку, а есть, что делаются в тарелку. Вводить начинаем с одной чайной ложки. Сначала лучше попробовать гречку, а потом рис и овсянка. Если нет аллергии, то в кашку можно добавить немного фруктового пюре. Кашки богатые на витамины, минералы, белки и клетчатку.

  Эти все советы имеют общественный характер, но рацион малыша должен подбираться индивидуально, учитывая состояние здоровья и индивидуальные особенности ребенка. Так что с любыми вопросами лучше обратится  к компетентному врачу.

  Растите здоровые! И кушайте на здоровье!

Приятного Вам аппетита!