Рецепты здоровья и красоты

Сидячая холодная ванна (продолжительность 3-4 мин) перед сном способствует здоровому сну. Некоторым лицам лучше помогает теплая ванна (продолжительностью 10-15 мин) перед сном с добавлением настойки валерианового корня или пустырника.

Если бессонница вызывается приливом крови к голове, то очень полезно приложить к икрам ног горчичники или натертый на терке хрен.

Понимание и освоение мира приходит сначала в решении практических и лишь затем - умственных задач.

У детей второго года жизни мыслительные операции еще неотделимы от практических действий с самими предметами. Но постепенно формируется нагляднообразное мышление, свойственное дошкольному периоду детства, а затем - отвлеченное, логическое. Например, знакомство с буквами происходит так. Ребенок рассматривает замысловатые узоры - буквы. Запоминание начинается после того, как взрослый неоднократно, изо дня в день называет буквы ребенку.

С первых недель жизни ребенка нужно развивать его слуховое восприятие. Развлекайте малыша звучащей игрушкой, учите разыскивать невидимый источник звука. Хорошо, если периодически в комнате будет раздаваться музыка.

Кстати, ребенок в раннем возрасте хорошо усваивает два языка, если постоянно слышит в семье, скажем, русскую и узбекскую, русскую и грузинскую, русскую и татарскую речь... С таким же успехом могут быть усвоены и иностранные языки.

Первоначально педагог берет на себя ведущую роль, в процессе игры взрослый и ребенок меняются ролями. При необходимости педагог вносит предложения по развитию сюжета, может включаться в игру в качестве действующего лица или быть просто наблюдателем.

Такие игры-занятия предполагают предварительную подприготовленку, которая включает усвоение определенных лексических тем; изучение специально подобранных художественных произведений; проведение индивидуальных и общих бесед, с помощью которых уточняются и систематизируются знания по предлагаемой проблеме.

По данным ряда исследователей, каждый пятый от общего числа больных ИБС не знает о своем заболевании, у каждого четвертого больного инфаркт миокарда происходит скрыто. Среди мужчин в возрасте 55-59лет, больных ИБС, 44% узнали о болезни на обычном профилактическом осмотре, причем у 23% был выявлен перенесенный ранее инфаркт миокарда, о чем они не подозревали.

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) представляет собой нарушение работы сердца, возникающее вследствие уменьшения снабжения сердечной мышцы артериальной кровью.

В этом возрасте все большее значение приобретают и проблемы, связанные с общением с лицами противоположного пола. Как в классе, так и в компании между ребятами возникают уже не только дружеские отношения, но и любовь. Во многих случаях развиваются довольно прочные дружеские отношения между девочками и мальчиками.

Некоторые родители считают, что их дети должны сами определять круг своих друзей и заботиться о том, с кем им поддерживать отношения. Многих, однако, заботит, как лучше приготовить своего ребенка к общению с противоположным полом.

Повязки и обертывания - незаменимые средства ухода за больным при очень многих заболеваниях. При наложении повязки следует обернуть соответствующую часть тела влажной тканью, а больной должен лежать таким образом, чтобы влажное место было снаружи. Обвязывание более половины тела больного называется обертыванием (например, обертывания делаются, чтобы больной как следует пропотел).

Повязка, наложенная на икры ног, является прекрасным средством снижения температуры. Ее применяют, если у больного очень высокая температура или жар.