Рецепты здоровья и красоты

«Включайте в рацион любые соки, домашние заприготовленки ягод и овощей: замороженные, консервированные, варенья-«пятиминутки».
Как часто мне приходится наблюдать такую картину: сгибаясь под тяжестью сумок с термосом, банками, пакетами, родственники наших пациентов несут им передачу, стараясь обеспечить «усиленное» питание. Но требуется ли оно? Уверена, что расходовать силы, да и немалые деньги, покупая в условиях современного дефицита чаще всего на рынке кур, мясо, яйца, сливочное масло, нет необходимости. Избыток животного жира, холестерина никому не впрок.

«Будьте осторожны с непроверенными «исцеляющими» снадобьями. Это может привести к тяжелому обострению кожного заболевания или присоединению вторичной инфекции.»
Окружающие, а порой даже близкие, относятся к больным с предубеждением, ошибочно полагая, что все кожные болезни заразны.
Подобное отношение складывалось не без причин. Многие кожные недуги издавна называются лишаями - лишай чешуйчатый, лишаи розовый, лишай красный плоский, лишай отрубе- видный, лишай стригущий. Среди них есть действительно заразные Стригущий лишай, например, которым заражаются от больных кошек и собак. Или чесотка, которая передается от больных здоровым людям.

.
Грыжи диафрагмы — перегородки, разделяющей грудную клетку и брюшную полость — бывают двоякого рода. Когда органы брюшной полости перемещаются в грудную клетку через дефект (отверстие) диафрагмы, врожденный или приобретенный, чаще всего в результате травмы, это диафрагмальная грыжа. Бывают и грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. В том случае, когда оно расширено, диафрагма охватывает пищевод неплотно, и часть желудка выпячивается в грудную клетку. Если часть желудка находится в грудной клетке постоянно, тогда говорят о фиксированной грыже. Но более чем в 99 процентах случаев желудок периодически возвращается на свое место—в брюшную полость

Желание человека в любом возрасте иметь красивые волосы вполне естественно. Их внешний вид, структура зависят от многих причин. Простудные, инфекционные, хронические заболевания, физиологическая перестройка организма, связанная с половым созреванием, беременностью, климаксом, отрицательно сказываются на состоянии волос. Они тускнеют, плохо лежат, начинают выпадать. Напряженная умственная работа, бессонница, нервные потрясения также нередко являются причиной выпадения волос.
Для роста волос необходимо, чтобы с пищевыми продуктами в организм поступало достаточно железа, серы, витаминов А и группы В. И, конечно, огромное значение имеет правильный гигиенический уход за волосами.

Когда в кухне включена газовая плита, в воздух поступают продукты неполного сгорания газа и побочные продукты, образующиеся при горении. Надо сказать, что состав и количество этих примесей зависят не только от конструкции газовых горелок, но и от того, как плита эксплуатируется. Ученые, инженеры, конструкторы продолжают помех оптимальных режимов эксплуатации бытовых газовых плит.

Приятно принимать воздушные ванны, когда тепло. Но, к сожалению, не всегда приятное совпадает с полезным. Теплая воздушная ванна не стимулирует физиологические функции и обменные процессы, а вот прохладная и особенно холодная вызывает интенсивные сдвиги в организме, в частности в эндокринной системе.Уже через несколько минут после начала холодной воздушной ванны в крови повышается содержание 17-кетостероидов—жизненно важного гормона коры надпочечников.

Маленький пешеход
Статистики подсчитали, что наибольшее число больничных листков, которые родителям дают по уходу за детьми, падает на возраст ребенка от 2 до 3 лет. Причины понятны: до года малыш живет в относительной изоляции—дома он окружен только членами своей семьи, на прогулке спит в коляске, с другими детьми играть еще не умеет. Но вот он подрос, встал на ноги. Теперь жизнь его резко меняется На улице, во дворе, в яслях он встречается со взрослыми, со своими сверстниками, а ведь не только больные. но и здоровые люди бывают носителями разнообразных бактерий и вирусов.