Рецепты здоровья и красоты

   Вы - мама! Уже само осознание этого,  наполняет ваше сердце любовью к маленькому крохе. Вы проводите время в приятных хлопотах: присматриваете вещи для малютки, покупаете всю необходимую косметику, обустраиваете детскую комнату.

  Счастлив тот человек, который здоров, ведь здоровье это самое большое богатство и его мы должны беречь. Но хотим мы этого или нет,  иногда сталкиваемся с различными недугами, и тогда приходится нам идти к врачу.

  Картофель – такой распространённый продукт, очень вкусный и разнообразный на нашем столе. Но мало, кто знает, что картофель скрывает в себе целую аптеку, а также – косметический салон. В неказистом клубне картофеля очень много витамина С, кроме того, картофель содержит много сахарозы и глюкозы, крахмала, калия, лейцина и лизина. Лекарство и косметика в клубне картофеля доступны всем, и, вместе с тем, обладают уникальными целебными свойствами.

  Как на производстве, так и в быту человека может подстерегать опасность получить ожог. По видам ожоги бывают термические, химические, электротермические и солнечные. При серьёзных повреждениях кожи, конечно же, нужно обратиться к врачам. Но бывают ситуации, когда первая помощь пострадавшему должна быть оказана немедленно, до приезда врачей, и на эти случаи нужно запомнить основные правила для оказания помощи.

  «Человек есть то, что он ест», - так говорили древние греки. Именно от того, что человек ест, зависят его физическое и душевное здоровье. Раздельное питание – это один из вариантов рационального питания.

  Все сейчас только и говорят о  том, насколько полезна для здоровья человека богатая клетчаткой альтернатива обычным продуктам.  Как же ввести в свой ежедневный рацион  больше продуктов  богатых клетчаткой?

  Наконец-то уходят в прошлое столь широко рекламируемые  ранее белковые добавки к пище. Мнение современных диетологов претерпело серьезные изменения. Теперь основой правильного питания становятся рекомендации: есть  всё, но в небольших и сбалансированных количествах.